人流術(shù)后可適量食用紅棗、烏雞、鯽魚、黑豆、菠菜等食物促進子宮恢復(fù)，也可遵醫(yī)囑使用益母草顆粒、新生化顆粒、八珍益母膠囊、桂枝茯苓膠囊、婦炎康片等藥物輔助治療。

一、食物

1、紅棗

紅棗富含鐵元素和維生素C，有助于改善術(shù)后貧血狀態(tài)，促進子宮內(nèi)膜修復(fù)。建議與小米或枸杞同煮粥食用，每日攝入量控制在5-10顆。過敏體質(zhì)者需注意可能出現(xiàn)的皮膚瘙癢等不良反應(yīng)。

2、烏雞

烏雞含有優(yōu)質(zhì)蛋白和多種氨基酸，能增強機體抵抗力，加速創(chuàng)面愈合?？纱钆洚?dāng)歸、黃芪燉湯，每周食用2-3次。高尿酸血癥患者應(yīng)控制攝入量。

3、鯽魚

鯽魚湯富含膠原蛋白和微量元素，可促進組織再生修復(fù)。建議清燉時加入豆腐，避免辛辣調(diào)料。術(shù)后1周內(nèi)每日飲用200-300毫升為宜。

4、黑豆

黑豆中的植物雌激素和大豆異黃酮能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，幫助恢復(fù)卵巢功能?？芍谱骱诙?jié){或與豬骨同燉，每日攝入30-50克。胃腸功能較弱者應(yīng)少量多次食用。

5、菠菜

菠菜含葉酸和維生素K，既能預(yù)防貧血又可減少異常出血。焯水后涼拌或煮湯，每周3-4次。腎結(jié)石患者需限制草酸攝入。

二、藥物

1、益母草顆粒

用于瘀血阻滯引起的惡露不盡，含益母草堿可促進子宮收縮。可能出現(xiàn)惡心等胃腸道反應(yīng)，糖尿病患者應(yīng)選擇無糖型。

2、新生化顆粒

針對術(shù)后宮腔殘留，含當(dāng)歸、川芎等成分能活血化瘀。服藥期間忌食生冷，出現(xiàn)發(fā)熱需立即停藥就醫(yī)。

3、八珍益母膠囊

改善氣血兩虛導(dǎo)致的乏力頭暈，含黨參、白術(shù)等補益藥材。感冒發(fā)熱時禁用，服藥后可能出現(xiàn)口干癥狀。

4、桂枝茯苓膠囊

適用于術(shù)后腹痛伴血塊排出，具有抗炎鎮(zhèn)痛作用。高血壓患者慎用，避免與抗凝藥物同服。

5、婦炎康片

預(yù)防繼發(fā)感染，含金銀花等清熱解毒成分。脾胃虛寒者應(yīng)飯后服用，可能出現(xiàn)輕微腹瀉。

術(shù)后1個月內(nèi)應(yīng)保持外陰清潔，每日用溫水清洗會陰部；2周內(nèi)禁止盆浴和性生活；適當(dāng)進行凱格爾運動增強盆底肌功能；保證每日7-8小時睡眠；穿著寬松棉質(zhì)內(nèi)褲；術(shù)后1周復(fù)查B超了解宮腔恢復(fù)情況；出現(xiàn)發(fā)熱、劇烈腹痛或出血量超過月經(jīng)量時需立即就醫(yī)；建立月經(jīng)周期記錄卡監(jiān)測內(nèi)分泌恢復(fù)；3個月內(nèi)嚴格避孕以避免重復(fù)流產(chǎn)；保持樂觀心態(tài)有助于神經(jīng)內(nèi)分泌調(diào)節(jié)。