孕中期嗜睡并不一定是貧血。懷孕期間易發(fā)生缺鐵性貧血，孕婦如果出現(xiàn)頭暈，乏力，嗜睡的情況，可以進(jìn)行血常規(guī)的檢測(cè)來(lái)確定是否為缺鐵性的貧血。懷孕期間由于易發(fā)生血液稀釋，并且懷孕的中晚期由于胎兒對(duì)鐵的需求增加，所以孕期非常容易發(fā)生缺鐵性貧血。如果有貧血發(fā)生，要進(jìn)行補(bǔ)鐵的治療，其中包括藥物性的補(bǔ)鐵以及食物性的補(bǔ)鐵。食物性的補(bǔ)鐵指攝入一些含鐵豐富的食物，包括瘦肉以及動(dòng)物的內(nèi)臟，動(dòng)物的血制品等。

孕婦妊娠中期可以吃生蠔，但不要過(guò)量。生蠔屬于海鮮且是生冷食品，孕間最好少吃，過(guò)多食用會(huì)增加流產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)。生食海產(chǎn)品也有寄生蟲(chóng)發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)，所以不建議吃生的，孕中胎兒發(fā)育較穩(wěn)定時(shí)，適當(dāng)吃生冷食品影響并不大，對(duì)胎兒也不會(huì)造成很大影響，但建議還是整個(gè)孕期都吃安全食品，孕中期最好多吃含鐵豐富的食物如瘦肉、木耳、黑豆等。懷孕中期的胎兒發(fā)育較快，體內(nèi)易導(dǎo)致缺鐵性貧血，引起胎兒生長(zhǎng)發(fā)育遲緩，所以要多吃含鐵豐富的食物。

棗含有豐富的碳水化合物，蛋白質(zhì)，維生素，鋅，胡蘿卜素等成分，非常有助于產(chǎn)后媽媽的身體恢復(fù)。所以坐月子可以適當(dāng)吃棗，但不要食用過(guò)多，否則容易引起消化不良。坐月子期間要注意不要著涼，產(chǎn)婦的服裝要與室內(nèi)的溫度相調(diào)整，室內(nèi)溫度最好維持在24度左右，濕度維持在50%到60%?？梢源┲L(zhǎng)衣長(zhǎng)褲，避免著涼感冒，避免使關(guān)節(jié)受到風(fēng)寒濕的入侵。在飲食上要注意哺乳的產(chǎn)婦要多進(jìn)食湯水，多喝溫水，有利于乳汁的分泌。要多吃營(yíng)養(yǎng)豐富高蛋白的食物，如魚(yú)類、肉類、蛋類、奶制品以及豆制品，要多吃新鮮的蔬菜水果。多吃含有纖維素的食物，避免便秘。要適度的活動(dòng)與休息，不要絕對(duì)臥床。對(duì)體能和身材的恢復(fù)都有一定的幫助。

懷孕會(huì)不會(huì)來(lái)例假，也就是說(shuō)，懷孕期間會(huì)不會(huì)來(lái)月經(jīng)，答案是否定的。首先咱們要了解月經(jīng)的原理是什么，來(lái)月經(jīng)是由于咱們體內(nèi)的卵巢會(huì)有規(guī)律性的排卵，排卵后體內(nèi)和卵巢排卵有關(guān)系的一些生殖激素，最重要的是雌激素和孕激素會(huì)有這種規(guī)律性的改變，尤其是排卵之后的話，孕激素會(huì)明顯的升高，雌激素也會(huì)升高，但是到了一定階段以后，這兩種激素都會(huì)有明顯的下降，這時(shí)候子宮內(nèi)膜就會(huì)有規(guī)律性的改變，隨著激素規(guī)律性的改變，子宮內(nèi)膜會(huì)有規(guī)律性的脫落，這種脫落由宮腔內(nèi)以血性的成分排出體外，這就是咱們所說(shuō)的月經(jīng)或者例假。懷孕它的原理是受精卵形成之后，在子宮內(nèi)膜里種植，并且在子宮里邊持續(xù)的發(fā)育，形成胚胎，形成胎兒，所以懷孕以后，它的狀態(tài)是一種激素水平和平時(shí)來(lái)月經(jīng)時(shí)完全不同的，而且由于這種激素水平的這種持續(xù)的懷孕激素，比如說(shuō)孕激素，還有受精卵形成以后的HCG激素持續(xù)的變化是不會(huì)讓子宮內(nèi)膜脫落的。大家可以理解，如果宮腔內(nèi)的子宮內(nèi)膜是一種肥沃的土壤，受孕以后的話，土壤是不會(huì)輕易被沖刷掉的，所以懷孕期間是不會(huì)正常的有例假流出的，而懷孕期間可能會(huì)出現(xiàn)少量的出血，那它也不是例假，有可能是其它因素引起異常的出血，比如說(shuō)流產(chǎn)，甚至有可能是宮外孕，這就需要格外去關(guān)注，懷孕不會(huì)來(lái)例假，但是懷孕之后可能會(huì)出血，出血一定要及時(shí)就診，排除一些異常的情況。

孕婦是可以吹空調(diào)的，但是不宜溫度過(guò)低，也不宜直接對(duì)著空調(diào)吹。孕期媽媽體內(nèi)高代謝，循環(huán)高速運(yùn)轉(zhuǎn)，往往媽媽孕期體溫要比非孕期要高零點(diǎn)幾度。所以在悶熱的夏天，孕婦往往比非孕婦更難受，容易煩躁、容易體溫升高，甚至?xí)斐尚菘?。所以我們?cè)衅谑覂?nèi)溫度的調(diào)節(jié)還是非常重要的，不能將溫度過(guò)高，有時(shí)就需要吹空調(diào)來(lái)降溫。當(dāng)然我們不能直著、對(duì)著空調(diào)吹，因?yàn)樵袐D常常出汗較多，對(duì)著空調(diào)吹就容易受涼感冒。也不能將空調(diào)溫度調(diào)節(jié)的過(guò)低，調(diào)節(jié)過(guò)低孕婦也容易感冒，因?yàn)樵衅趮寢尩拿庖吡κ堑陀诜窃衅诘?，我們要注意這些細(xì)節(jié)。