孕早期貧血可通過調整飲食、補充鐵劑、改善吸收、治療原發(fā)病、定期監(jiān)測等方式干預。孕早期貧血通常由鐵攝入不足、吸收障礙、慢性失血、妊娠反應、遺傳因素等原因引起。

1、調整飲食

增加富含鐵元素的食物攝入有助于改善貧血，如動物肝臟、瘦肉、蛋黃等血紅素鐵吸收率較高，搭配維生素C豐富的西藍花、柑橘等蔬菜水果可促進鐵吸收。避免與濃茶、咖啡同食影響鐵吸收。每日保證紅肉50-75克，每周攝入1-2次動物血或肝臟。

2、補充鐵劑

在醫(yī)生指導下使用蛋白琥珀酸鐵口服溶液、多糖鐵復合物膠囊、右旋糖酐鐵分散片等補鐵藥物。這些藥物可治療缺鐵性貧血，常見不良反應包括惡心、便秘等胃腸反應，建議餐后服用減輕刺激。用藥期間需監(jiān)測血紅蛋白變化。

3、改善吸收

存在慢性胃炎或胃酸分泌不足時，可遵醫(yī)囑使用復方消化酶膠囊、胰酶腸溶膠囊等助消化藥物。合并幽門螺桿菌感染需進行根治治療。日常避免過度節(jié)食，采用少食多餐方式，烹飪時用鐵制炊具增加鐵元素攝入。

4、治療原發(fā)病

地中海貧血等遺傳性疾病需進行基因檢測確診，必要時接受輸血治療。子宮肌瘤導致的經量過多可考慮孕激素調控。消化性潰瘍引起的慢性失血需用奧美拉唑腸溶膠囊等抑酸藥物控制。

5、定期監(jiān)測

每2-4周復查血常規(guī)觀察血紅蛋白變化，重度貧血需監(jiān)測胎兒生長發(fā)育情況。出現頭暈加重、心悸氣促等癥狀及時就醫(yī)。建立孕期營養(yǎng)檔案記錄鐵劑補充效果，分娩前血紅蛋白建議維持在110g/L以上。

孕早期貧血孕婦應保證每日睡眠8-9小時，避免長時間站立。進行散步、孕婦瑜伽等低強度運動促進血液循環(huán)，運動時心率不超過140次/分。保持會陰清潔預防感染，注意口腔衛(wèi)生減少牙齦出血。心理上避免焦慮情緒，可通過音樂療法、正念訓練緩解壓力。出現胎動異常、陰道流血等緊急情況需立即就醫(yī)。