女性乳腺增生運動身體有利嗎
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女性乳腺增生患者適當運動對身體有利。乳腺增生是乳腺組織增生及退行性變，與內分泌功能紊亂密切相關，適度運動有助于調節(jié)內分泌、緩解癥狀。
規(guī)律的有氧運動如快走、游泳、騎自行車等能促進血液循環(huán)，改善乳腺局部代謝，減輕乳房脹痛等不適感。運動過程中產生的內啡肽有助于緩解焦慮情緒，而情緒壓力是乳腺增生的誘發(fā)因素之一。瑜伽等舒緩運動可通過調節(jié)自主神經功能，間接影響雌激素水平，對周期性乳房疼痛有緩解作用。需注意避免高強度運動或胸部劇烈晃動，運動內衣應選擇承托力強、面料透氣的款式。運動后出現乳房刺痛或不適加重時需暫停并就醫(yī)評估。
乳腺增生患者運動需結合個體情況調整。合并乳腺囊腫或炎癥時應避免胸部擠壓類運動。月經前激素水平波動導致癥狀加重階段，可減少運動強度。既往有乳腺活檢史者需咨詢醫(yī)生后制定運動方案。運動后建議進行乳房自檢，觀察是否有新發(fā)腫塊、皮膚改變等異常。
乳腺增生患者除適度運動外，應保持規(guī)律作息，限制高脂肪高雌激素食物攝入，避免濫用含雌激素的保健品。建議每年進行乳腺超聲檢查，40歲以上女性需定期乳腺鉬靶檢查。若運動后出現乳頭溢液、腫塊持續(xù)增大等癥狀，應及時至乳腺外科就診。
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乳腺增生可以吃豆制品嗎
乳腺增生實際是可以吃豆制品的，豆制品作為一種植物蛋白，實際營養(yǎng)也是非常豐富的。并沒有任何證據表明，豆制品中大豆的植物蛋白，可以會增加乳腺增生轉化為乳腺癌的風險。所以可以放心的食用豆制品，豆?jié){，豆腐，豆腐腦等。但是凡事有度，即便是特別的愛吃，也不建議過度的攝入，還是非常的提倡均衡飲食，而且食物的種類攝入要多樣化，盡可能的多吃高蛋白，低脂肪，低糖，富含維生素，富含礦物質的多種飲食，這樣才會達到既營養(yǎng)全面，又能夠達到低脂，低糖，控制好自身的體重，才是最健康的一個飲食習慣。
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乳腺貼可以治好乳腺增生嗎
乳腺增生這種疾病我們還是有一定的處理方式的，其實隨著患者疾病嚴重性的增加，也會出現很多不適的感覺，這就需要保持積極態(tài)度，從不同的角度做好自己生活性的認識，那么乳腺貼能治好乳腺增生嗎，答案是要根據患者的自身情況來看的，不過治療乳腺增生的辦法還是很多的，下面就一起來具體了解一下吧。
乳汁淤積怎么預防
生活的因素造成的乳汁淤積要進行定期的乳汁的排泌，病理性因素引起的需到正規(guī)的醫(yī)院進行處理。但不論是哪一種因素，乳汁淤積都是很不好的情況。乳汁淤積是哺乳期婦女常見的一種情況，可能是因為有的產婦沒有及時的哺乳，比如因為身體原因或嬰兒原因，沒有進行及時的哺乳，乳汁就不能進行很好的排泌。再有常見原因是因為生活原因，比如有些女性可能工作很緊張，平時沒有及時的哺乳或沒有進行很好的排乳，可能是在工作期間無法進行排泌，這時候就有可能產生乳汁的淤積。另一個原因是因為一些病理性的因素，比如先天性的乳頭發(fā)育不良或乳管發(fā)育不良，有一些畸形，或既往的一些炎癥造成局部的乳管的狹窄或閉塞，從而導致乳汁的淤積。
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乳腺增生的早期癥狀
乳腺增生早期可能會出現周期性疼痛、增生性結節(jié)的癥狀。乳腺增生常見雙側小葉增生或囊性增生，是指乳腺的腺體、導管上皮發(fā)生的增生性改變。乳腺增生較輕時患者沒有特別癥狀，隨著乳腺增生加重，有的人會感到不適比如周期性疼痛，這是乳腺增生非常常見癥狀。周期性疼痛指的是患者在月經前出現疼痛，月經時逐漸加重，月經后就緩解，這是因為在月經前雌、孕激素升高造成上皮增生加重，從而患者出現乳腺的脹痛感和不適感。乳腺增生加重還可能出現增生性結節(jié)，這些結節(jié)可以單發(fā)也可以多發(fā)，可以是單側也可以是雙側，大多數都相對比較軟，活動性不錯，周邊也比較光滑。
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乳腺增生在什么情況下需要手術
乳腺增生患者出現結節(jié)增長較快或體積較大的情況，患者復診后，結節(jié)又增長三毫米或五毫米，超過一點五公分時要到正規(guī)的醫(yī)院檢查或進行手術切除。乳腺增生結節(jié)的切除通過微創(chuàng)手術就可以，但是手術切除并不能達到治愈目的，因為是整個乳腺腺體、導管的普遍變化，結節(jié)切除后，其結節(jié)可能也會增生、腫大。乳腺增生是乳腺的良性病變之一，但是隨著病情的加重，患者可能會出現增生性的結節(jié)。盡管這些結節(jié)大多數都是良性，發(fā)生惡變的可能性基本為零。
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乳汁淤積如何預防
可以通過定期排乳、產前妊娠前檢查預防乳汁淤積。生活中患者盡量要定期排乳，可應用吸乳器。即使嬰兒不吃，也應該把乳汁排泌干凈。對于病理性的原因，患者需要在產前或者是妊娠前到正規(guī)的醫(yī)院檢查，盡早處理。乳汁淤積是哺乳期婦女常見情況，有的產婦因為身體的原因或者是嬰兒的原因沒有進行及時的哺乳，乳汁就不能排泌。還有是因為生活的原因如有些女性工作緊張，或者在工作期間無法排泌乳汁，就可能發(fā)生乳汁淤積。另外，病理性的因素如先天性乳頭發(fā)育不良或乳管發(fā)育不良，既往的炎癥造成局部乳管的狹窄或閉塞，也可導致乳汁淤積。
乳腺增生的食療方法
乳腺增生主要原因是體內激素紊亂及脂肪代謝紊亂，因此干擾體內激素水平及脂肪代謝的食物不能吃，比如肥肉、奶油等高脂肪類食物，胎盤、蜂王漿等高激素類補品，甜點糖果等甜食，咸魚、香腸、烤肉、烤魚等腌制、煙熏、油炸和火烤類食物，因這些食品中可含有亞硝酸鹽、多環(huán)芳烴類化合物如苯并芘等這些物質均可有致癌的風險。避免濫用避孕藥物，少吃用激素喂養(yǎng)的家禽、水產品，另外一些美容護膚用品，化妝品，豐胸產品，美發(fā)產品等也含有大量的雌激素，乳腺增生患者應盡量少用。多吃富含谷類、水果、蔬菜等富含纖維素的食物，魚、蝦等優(yōu)質蛋白類食物，同時注意飲食均衡，并適度鍛煉，不能過胖，保持體重，必要時需減肥。
乳腺結節(jié)和乳腺增生的區(qū)別
乳腺結節(jié)和乳腺增生是兩種不同形式的改變，乳腺結節(jié)常是病理性改變，結節(jié)性質可為良性，也可為惡性結節(jié)，而乳腺增生大部分是乳腺腺體在激素的刺激下增生產生的生理性改變，很少發(fā)生惡變。但乳腺增生常因發(fā)現乳房疼痛、乳房腫塊而就診。當發(fā)現乳房結節(jié)時需高度重視，及時到醫(yī)院乳腺科就診，并向醫(yī)生提供一些可靠的病史資料，如腫塊發(fā)生的時間以及發(fā)現的方式，腫塊的生長速度，伴隨癥狀等，配合醫(yī)生做出正確的診斷，發(fā)現乳房腫塊時在醫(yī)生初步檢查腫塊的大小、形狀、質地、活動度與位置后，常需要檢查乳腺彩超或者乳腺鉬靶，評估腫塊的性質。若腫塊較大，局部癥狀較明顯或懷疑腫塊有惡性可能時，需要進一步手術，切除的結節(jié)需送病理檢查，明確病變的性質。
乳腺增生和乳腺結節(jié)吃什么藥好
治療乳腺增生和乳腺結節(jié)的中成藥有逍遙丸、乳癖消片、乳塊消等，西藥有他莫昔芬等激素調節(jié)藥，碘化鉀等碘制劑及其他布洛芬等。中醫(yī)中藥可以改善癥狀，對于腫塊的消除有一定的作用，無論是中醫(yī)或西醫(yī)藥物治療，短期效果不鞏固，易復發(fā)，長期服用副作用較大。對于乳腺增生患者來說，局部切除不能達到治療的目的，手術的目的是排除乳腺惡性病變，對于乳腺增生腫塊較局限，體積較大，質地較硬，保守治療效果不明顯，甚至加重，年齡在35歲以上，有乳腺癌家族史，腫塊在短時間內迅速增大或者鉬靶、彩超等影像學檢查，病情有進展者懷疑惡變者需要進行手術治療。
乳腺增生會有硬塊嗎
個別乳腺增生患者會有乳腺的腫塊感。乳腺增生中生理性的增生比較常見，單純的乳腺增生一般代表的是一種乳腺的良性增生，可能跟月經前或者是個人體質有關系。單純的乳腺增生主要的表現是乳房脹痛，同時個別人會有乳腺的腫塊感，患者在月經前，比如生理期增生感覺比較重的時候，即脹痛感比較重的時候，摸上去乳房會有一種像鵝卵石面一樣的凹凸不平的顆粒感，稱為乳腺腫塊，或者乳腺增生的一種顆粒感。乳腺增生的腫塊一般是雙側對稱的，如果患者的乳房里出現不對稱的腫塊，在局部摸上去會比較明顯，而且合并一些壓痛或者是腫脹感的時候，需要多去關注，患者在每個月的月經后3到7天，需要定期的做自我查體，如果持續(xù)存在或者是腫塊的感覺逐漸變大，或者是局部的壓痛感持續(xù)存在，就需要去就醫(yī)。
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乳腺增生懷孕有影響嗎
乳腺增生對懷孕沒有影響。乳腺增生是一種良性病變，一般不會影響懷孕。乳腺增生可能和月經周期有關系，就是每個月導管上皮細胞水腫、增厚、增生，再萎縮的過程。如果病人懷孕，在懷孕期間，乳腺導管上皮細胞會得到充分的發(fā)育，包括腺小葉上皮細胞也會得到充分發(fā)育。懷孕經過九個月、十個月的充分發(fā)育，生完孩子之后，孩子在哺乳期，母親乳腺增生的表現可能就不會很明顯，而且疼痛癥狀可能也不如懷孕之前嚴重，可能會減輕。
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