龍須一般是指玉米須，常見(jiàn)用法主要有泡水飲用、煎煮服用、搭配食材、外敷使用、制作藥膳等。

1、泡水飲用

將干燥玉米須用沸水沖泡代茶飲，有助于促進(jìn)尿液生成。玉米須含黃酮類物質(zhì)，沖泡時(shí)建議用量控制在5-10克，避免空腹飲用。對(duì)玉米過(guò)敏者禁用。

2、煎煮服用

取15-30克鮮品或干品加水煎煮20分鐘，過(guò)濾后分次服用。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為煎煮可增強(qiáng)其利水滲濕功效，適用于水腫癥狀。煎煮容器建議選用陶瓷或玻璃材質(zhì)。

3、搭配食材

新鮮玉米須可與冬瓜、赤小豆等利水食材同煮。搭配使用時(shí)需注意食材屬性，體質(zhì)虛寒者應(yīng)配伍生姜等溫性食材。建議每周食用不超過(guò)3次。

4、外敷使用

鮮品搗爛外敷可用于輕度皮膚瘙癢，其黏液質(zhì)成分可形成保護(hù)膜。外敷前需清潔皮膚，敷用時(shí)間不宜超過(guò)30分鐘，出現(xiàn)刺痛感應(yīng)立即停用。

5、制作藥膳

玉米須可與茯苓、白術(shù)等藥材配伍制作藥膳湯品。建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行配伍，避免與寒涼藥物過(guò)量同用。藥膳服用期間應(yīng)觀察排便情況。

使用龍須時(shí)需注意區(qū)分鮮品與干品用量差異，鮮品用量一般為干品的2-3倍。長(zhǎng)期連續(xù)使用不宜超過(guò)兩周，建議間隔3-5天后再繼續(xù)使用。妊娠期女性及低血壓患者慎用，使用期間出現(xiàn)腹瀉、心悸等癥狀應(yīng)及時(shí)停用。日常保存干品需密封防潮，鮮品建議冷藏并在3天內(nèi)使用完畢。