乳房脹痛可能由激素波動、乳腺增生、乳腺炎、乳腺囊腫、乳腺癌等原因引起，可通過熱敷、調(diào)整內(nèi)衣、藥物治療、穿刺引流、手術(shù)切除等方式緩解。

1、激素波動

月經(jīng)周期中雌激素和孕激素水平變化可能導(dǎo)致乳房脹痛，通常出現(xiàn)在月經(jīng)前1-2周，表現(xiàn)為雙側(cè)乳房彌漫性脹痛，月經(jīng)來潮后癥狀自行緩解。這種情況屬于生理性改變，無須特殊治療，可通過熱敷和減少咖啡因攝入緩解不適。

2、乳腺增生

乳腺增生可能與內(nèi)分泌紊亂有關(guān)，通常表現(xiàn)為乳房周期性脹痛伴結(jié)節(jié)感，疼痛程度與情緒、壓力相關(guān)。乳腺增生屬于良性病變，但需定期乳腺檢查排除惡變可能。癥狀明顯時可遵醫(yī)囑使用乳癖消片、逍遙丸、紅金消結(jié)膠囊等中成藥調(diào)理。

3、乳腺炎

哺乳期乳腺炎多由細(xì)菌感染或乳汁淤積導(dǎo)致，表現(xiàn)為乳房局部紅腫熱痛，可能伴隨發(fā)熱癥狀。非哺乳期乳腺炎可能與自身免疫因素有關(guān)。治療需根據(jù)病因選擇，細(xì)菌感染需使用頭孢克洛膠囊、阿莫西林膠囊等抗生素，膿腫形成需穿刺引流。

4、乳腺囊腫

乳腺囊腫是乳腺導(dǎo)管擴(kuò)張形成的囊性結(jié)構(gòu)，可能因激素刺激或?qū)Ч茏枞麑?dǎo)致，表現(xiàn)為乳房可觸及的圓形腫塊伴脹痛感。較小囊腫無須處理，較大囊腫可在超聲引導(dǎo)下穿刺抽液，反復(fù)發(fā)作的囊腫需手術(shù)切除。

5、乳腺癌

乳腺癌早期可能僅表現(xiàn)為無痛性腫塊，但部分患者會出現(xiàn)乳房持續(xù)性脹痛或刺痛，可能伴隨乳頭溢液、皮膚橘皮樣改變等癥狀。乳腺癌需通過乳腺超聲、鉬靶或病理活檢確診，治療方式包括保乳手術(shù)、全乳切除配合放化療等綜合治療。

建議女性每月進(jìn)行乳房自檢，選擇合適的內(nèi)衣避免壓迫，保持規(guī)律作息和良好情緒。40歲以上女性應(yīng)每年進(jìn)行乳腺超聲或鉬靶檢查。出現(xiàn)持續(xù)性乳房脹痛、腫塊、皮膚改變等癥狀時需及時就醫(yī)，避免自行用藥延誤病情。日常飲食可適量增加豆制品、深海魚類等富含植物雌激素和歐米伽3脂肪酸的食物，有助于維持乳腺健康。