孩子總是流鼻血可能與鼻腔干燥、挖鼻習(xí)慣、過敏性鼻炎、鼻中隔偏曲、血液系統(tǒng)疾病等因素有關(guān)。建議家長觀察孩子日常行為并及時就醫(yī)排查病因。

1、鼻腔干燥

空氣干燥或飲水不足會導(dǎo)致鼻黏膜脆弱易裂。保持室內(nèi)濕度在50%-60%，使用生理鹽水噴霧濕潤鼻腔，避免用力擤鼻。冬季可使用加濕器，鼓勵孩子每日飲水超過1000毫升。

2、挖鼻習(xí)慣

頻繁摳挖鼻腔會損傷黏膜血管。家長需幫助孩子戒除該習(xí)慣，修剪指甲避免劃傷，轉(zhuǎn)移注意力至其他活動。若伴隨焦慮情緒可進行心理疏導(dǎo)。

3、過敏性鼻炎

花粉、塵螨等過敏原引發(fā)鼻黏膜充血水腫。表現(xiàn)為陣發(fā)性噴嚏、清水樣鼻涕，可遵醫(yī)囑使用氯雷他定糖漿、糠酸莫米松鼻噴霧劑、孟魯司特鈉咀嚼片等藥物控制癥狀。

4、鼻中隔偏曲

先天發(fā)育異常導(dǎo)致鼻腔氣流異常沖擊黏膜?？赡馨殡S持續(xù)性鼻塞、頭痛，需耳鼻喉科醫(yī)生通過鼻內(nèi)鏡確診，嚴(yán)重者需行鼻中隔矯正術(shù)。

5、血液系統(tǒng)疾病

血小板減少或凝血功能障礙會引起反復(fù)出血。若伴隨皮膚瘀斑、牙齦出血等癥狀，需進行血常規(guī)、凝血功能檢查，排除白血病、血友病等疾病。

日常應(yīng)注意保持孩子飲食均衡，多攝入富含維生素C的柑橘類水果和維生素K的綠葉蔬菜，避免劇烈運動后立即低頭，睡眠時適當(dāng)墊高枕頭。若單次出血超過15分鐘未止或每周發(fā)作超過3次，需立即前往兒科或耳鼻喉科就診，必要時進行電子鼻咽鏡或血液學(xué)檢查。家長應(yīng)記錄出血頻率、誘因及持續(xù)時間，為醫(yī)生診斷提供參考依據(jù)。