三個月寶寶鼻塞能否自愈需結(jié)合具體原因判斷，生理性鼻塞通常可自愈，病理性鼻塞需及時干預(yù)。

生理性鼻塞多由鼻腔狹窄或環(huán)境干燥引起，表現(xiàn)為輕微鼻塞、無分泌物，保持室內(nèi)濕度50%-60%、清理鼻腔分泌物后可緩解。若因感冒病毒引起，可能伴隨打噴嚏、低熱，需觀察1-3天，多數(shù)癥狀會逐漸減輕。過敏性鼻塞接觸花粉、塵螨后發(fā)作，遠離過敏原后癥狀可消退。先天性后鼻孔閉鎖等結(jié)構(gòu)異常導(dǎo)致的鼻塞無法自愈，需通過CT確診后手術(shù)矯正。呼吸道合胞病毒感染引發(fā)的鼻塞可能進展為肺炎，出現(xiàn)呼吸急促、喂養(yǎng)困難時須立即就醫(yī)。

早產(chǎn)兒或免疫力低下患兒鼻塞自愈概率較低，細菌性鼻竇炎需抗生素治療，延誤可能引發(fā)中耳炎。胃食管反流刺激鼻咽部導(dǎo)致的鼻塞需調(diào)整喂養(yǎng)姿勢，若反流嚴重需藥物干預(yù)。鼻腔異物堵塞需專業(yè)器械取出，強行處理可能損傷黏膜。某些遺傳代謝疾病如囊性纖維化會伴隨頑固性鼻塞，需基因檢測確診。疫苗接種后短暫鼻塞屬正常反應(yīng)，持續(xù)超過48小時需評估。

家長應(yīng)每日用生理鹽水滴鼻軟化分泌物，哺乳后豎抱拍嗝減少反流，避免使用棉簽等硬物掏鼻。監(jiān)測體溫和呼吸頻率，記錄鼻塞晝夜變化規(guī)律，選擇防螨床品減少過敏刺激。若鼻塞伴隨拒奶、嗜睡或口周發(fā)青，應(yīng)立即前往兒科急診。冬季使用加濕器時注意每日換水防止細菌滋生，通風(fēng)時避免冷風(fēng)直吹嬰兒。遵醫(yī)囑進行鼻腔霧化治療，不可自行使用減充血劑或抗組胺藥物。