一年沒有性生活一般不會感染HPV。HPV主要通過性接觸傳播，長期無性行為可顯著降低感染風(fēng)險(xiǎn)，但極少數(shù)情況下可能通過非性接觸途徑感染。

HPV即人乳頭瘤病毒，超過90%的感染通過性行為傳播。病毒需通過皮膚或黏膜的微小破損進(jìn)入人體，無性接觸時(shí)傳染概率極低。日常生活中保持外陰清潔、避免共用貼身物品可進(jìn)一步阻斷間接傳播可能。免疫功能正常者即使接觸病毒也可能在數(shù)月內(nèi)被機(jī)體清除。

醫(yī)療操作中消毒不徹底的器械、母嬰垂直傳播或外傷導(dǎo)致的黏膜暴露屬于罕見傳播途徑。公共場所如泳池、馬桶等間接接觸理論上存在風(fēng)險(xiǎn)，但實(shí)際感染需要同時(shí)滿足病毒存活、皮膚破損和病毒量足夠三個(gè)條件，發(fā)生概率極低。免疫功能低下人群需提高警惕。

建議定期進(jìn)行婦科檢查，接種HPV疫苗可預(yù)防高危型感染。發(fā)現(xiàn)異常疣體或?qū)m頸病變應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免與他人共用毛巾等私人物品。維持規(guī)律作息和均衡飲食有助于增強(qiáng)免疫力，降低病毒持續(xù)感染風(fēng)險(xiǎn)。