眼睛和臉腫可能由睡眠不足、過(guò)敏反應(yīng)、腎臟疾病、心臟疾病、甲狀腺功能減退等原因引起。若伴隨呼吸困難或尿量減少需立即就醫(yī)。

1、睡眠不足

長(zhǎng)時(shí)間熬夜或睡眠質(zhì)量差會(huì)導(dǎo)致眼部血液循環(huán)不暢，引起眼瞼及面部組織液滯留。表現(xiàn)為晨起時(shí)眼瞼浮腫，通?；顒?dòng)后逐漸消退。建議調(diào)整作息，睡前限制飲水，用冷毛巾敷眼緩解。

2、過(guò)敏反應(yīng)

接觸花粉、化妝品等過(guò)敏原可引發(fā)血管神經(jīng)性水腫，常見(jiàn)雙眼及口唇突發(fā)腫脹，可能伴隨皮膚瘙癢。需遠(yuǎn)離過(guò)敏源，遵醫(yī)囑使用氯雷他定片、鹽酸西替利嗪片等抗組胺藥物，嚴(yán)重時(shí)需注射地塞米松磷酸鈉注射液。

3、腎臟疾病

腎小球腎炎等疾病會(huì)導(dǎo)致蛋白尿和鈉水潴留，典型表現(xiàn)為晨起眼瞼浮腫并逐漸蔓延至全身，可能伴隨泡沫尿。需完善尿常規(guī)檢查，遵醫(yī)囑使用呋塞米片、纈沙坦膠囊等藥物，限制食鹽攝入。

4、心臟疾病

右心衰竭時(shí)靜脈回流受阻，常見(jiàn)下肢水腫向上發(fā)展至面部，多伴有呼吸困難。需完善心臟超聲檢查，遵醫(yī)囑使用螺內(nèi)酯片、鹽酸貝那普利片等藥物，控制每日飲水量。

5、甲狀腺功能減退

甲狀腺激素缺乏會(huì)導(dǎo)致黏液性水腫，表現(xiàn)為面部非凹陷性腫脹伴皮膚干燥。需檢測(cè)甲狀腺功能，遵醫(yī)囑補(bǔ)充左甲狀腺素鈉片，增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入。

日常應(yīng)注意記錄水腫發(fā)生時(shí)間與誘因，避免高鹽飲食及長(zhǎng)時(shí)間低頭姿勢(shì)。過(guò)敏體質(zhì)者需定期清潔床上用品，腎臟或心臟疾病患者需每日監(jiān)測(cè)體重變化。若腫脹持續(xù)超過(guò)3天或伴隨發(fā)熱、視力模糊等癥狀，應(yīng)及時(shí)至腎內(nèi)科或心血管內(nèi)科就診。