口腔長(zhǎng)泡可通過(guò)保持口腔衛(wèi)生、調(diào)整飲食、局部用藥、口服藥物、激光治療等方式緩解?？谇婚L(zhǎng)泡可能與燙傷、咬傷、病毒感染、口腔潰瘍、皰疹性口炎等因素有關(guān)。

1、保持口腔衛(wèi)生

每日使用軟毛牙刷清潔牙齒和舌面，飯后用溫鹽水或復(fù)方氯己定含漱液漱口，避免細(xì)菌滋生。避免用力刷牙刺激水泡，可選擇兒童牙刷減少摩擦。使用牙線清理牙縫時(shí)動(dòng)作輕柔，防止刮傷口腔黏膜。

2、調(diào)整飲食

暫時(shí)避免食用辛辣、過(guò)燙、堅(jiān)硬或酸性食物，如辣椒、堅(jiān)果、柑橘類水果。選擇溫涼的流質(zhì)或軟食，如小米粥、蒸蛋羹、酸奶等。適量補(bǔ)充維生素B族和維生素C，可促進(jìn)黏膜修復(fù)。

3、局部用藥

對(duì)于單純性口腔潰瘍，可遵醫(yī)囑使用醋酸地塞米松口腔貼片或復(fù)方苯佐卡因凝膠緩解疼痛。病毒感染引起的水泡可涂抹阿昔洛韋乳膏，真菌感染可用制霉菌素含漱液。用藥前需清潔患處，避免吞咽藥物。

4、口服藥物

皰疹性口炎患者需口服阿昔洛韋片抗病毒，嚴(yán)重口腔潰瘍可短期服用潑尼松片減輕炎癥。合并細(xì)菌感染時(shí)使用頭孢克洛分散片，疼痛明顯者可配合布洛芬緩釋膠囊。所有口服藥物須在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

5、激光治療

反復(fù)發(fā)作的頑固性口腔潰瘍可采用低強(qiáng)度激光照射，促進(jìn)創(chuàng)面愈合。治療前需排除惡性腫瘤等禁忌證，由專業(yè)醫(yī)師操作。每次治療時(shí)間約5-10分鐘，通常需要3-5次為一個(gè)療程。

日常應(yīng)避免熬夜、精神緊張等誘發(fā)因素，戒煙限酒減少黏膜刺激。若水泡持續(xù)2周未愈、伴隨發(fā)熱或大面積潰爛，需及時(shí)就診排查扁平苔蘚、白塞病等系統(tǒng)性疾病。兒童出現(xiàn)口腔皰疹時(shí)家長(zhǎng)需注意隔離餐具，避免抓撓導(dǎo)致繼發(fā)感染。