下頜骨長(zhǎng)痘可能與皮脂分泌過多、毛囊角化異常、細(xì)菌感染、激素水平波動(dòng)、飲食刺激等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為紅腫丘疹、膿皰或結(jié)節(jié)。可通過局部清潔、藥物治療、光療等方式改善。

1、皮脂分泌過多

皮脂腺活躍會(huì)導(dǎo)致油脂堆積在毛囊口，混合角質(zhì)形成微粉刺。日常需用溫和氨基酸潔面乳清潔，避免使用含酒精的收斂水。伴隨毛孔粗大時(shí)，可外用含煙酰胺的控油乳液。

2、毛囊角化異常

角質(zhì)代謝紊亂會(huì)使毛囊口堵塞，形成閉口粉刺。建議每周使用1-2次水楊酸棉片輕柔擦拭，妊娠期禁用。若出現(xiàn)白色顆粒狀角栓，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用維A酸乳膏。

3、細(xì)菌感染

痤瘡丙酸桿菌繁殖會(huì)引發(fā)炎癥反應(yīng)，形成紅色膿皰?？勺襻t(yī)囑涂抹夫西地酸乳膏或莫匹羅星軟膏，化膿性痘痘需配合口服多西環(huán)素片。切忌自行擠痘以免留疤。

4、激素水平波動(dòng)

經(jīng)期前雄激素升高會(huì)刺激皮脂腺，常見下頜成片痘痘。建議婦科檢查性激素六項(xiàng)，必要時(shí)服用短效避孕藥炔雌醇環(huán)丙孕酮片調(diào)節(jié)。伴隨多毛癥需排查多囊卵巢綜合征。

5、飲食刺激

高糖高脂飲食會(huì)促進(jìn)胰島素樣生長(zhǎng)因子分泌，加重炎癥。發(fā)作期應(yīng)戒斷牛奶、巧克力等升糖食物，增加三文魚、核桃等富含omega-3脂肪酸的食材。每日飲水不少于1500毫升。

保持規(guī)律作息與適度運(yùn)動(dòng)有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，選擇無(wú)油配方的防曬霜防止色素沉著。若痘痘反復(fù)發(fā)作超過3個(gè)月或形成囊腫，需到皮膚科進(jìn)行果酸換膚、紅藍(lán)光治療等專業(yè)干預(yù)。日常避免用手觸碰面部，枕巾應(yīng)每周高溫消毒更換。