月月青通常指中藥益母草，其常見用法主要有煎湯內服、研末沖服、外敷患處、配伍入藥、制成中成藥等。

1、煎湯內服

新鮮或干燥益母草可加水煎煮取汁飲用，常用于調理月經(jīng)不調、痛經(jīng)等婦科病癥。煎煮時建議搭配紅糖或紅棗以增強補血效果，需注意脾胃虛寒者應減少單次服用量。

2、研末沖服

將干燥益母草研磨成細粉后用溫水送服，適用于產(chǎn)后惡露不盡等情況。粉末形式更利于有效成分吸收，但需嚴格控制每日用量，避免過量引起胃腸不適。

3、外敷患處

新鮮益母草搗爛后敷于跌打損傷部位，可幫助消腫止痛。外敷時建議配合紗布固定，保持敷料濕潤，皮膚敏感者使用前需做局部過敏測試。

4、配伍入藥

益母草常與當歸、川芎等藥材配伍使用，如經(jīng)典方劑益母草膏。配伍能增強活血調經(jīng)功效，具體組方需由中醫(yī)師根據(jù)體質辨證調整。

5、制成中成藥

益母草顆粒、益母草注射液等制劑便于攜帶使用。中成藥經(jīng)過標準化提取，成分濃度穩(wěn)定，但使用前應仔細閱讀說明書禁忌事項。

使用益母草期間應忌食生冷辛辣食物，避免劇烈運動導致出血量增加。孕婦及經(jīng)期量多者禁用，過敏體質者初次使用需小劑量測試。建議在中醫(yī)師指導下根據(jù)具體癥狀選擇合適用法，連續(xù)使用不宜超過三個月，若出現(xiàn)心悸、皮疹等不良反應應立即停用并就醫(yī)。