失眠一般不會直接引起耳石癥，但長期失眠可能增加耳石癥發(fā)作的概率。耳石癥主要與內耳碳酸鈣顆粒脫落有關，失眠可能通過影響內耳微循環(huán)或誘發(fā)眩暈發(fā)作間接關聯(lián)。

耳石癥是良性陣發(fā)性位置性眩暈的俗稱，典型表現(xiàn)為頭部位置變化時出現(xiàn)短暫旋轉性眩暈。該病核心病因是橢圓囊或球囊中的耳石顆粒脫落進入半規(guī)管，干擾淋巴液流動。睡眠不足可能通過自主神經紊亂影響內耳供血，或加重前庭系統(tǒng)敏感性，但并非直接致病因素。臨床數(shù)據顯示多數(shù)耳石癥患者無明確失眠史，常見誘因包括頭部外傷、病毒性迷路炎、骨質疏松等。

少數(shù)情況下，長期嚴重失眠可能成為耳石癥的誘發(fā)因素。持續(xù)睡眠障礙會導致前庭代償功能下降，當耳石異常脫落時更易出現(xiàn)眩暈癥狀。部分患者眩暈發(fā)作后因恐懼心理加重失眠，形成惡性循環(huán)。這類患者需同時處理睡眠障礙和耳石復位治療，但二者不存在必然因果關系。

改善睡眠質量有助于降低耳石癥復發(fā)風險。建議保持規(guī)律作息，睡前避免使用電子設備，臥室環(huán)境保持黑暗安靜。若出現(xiàn)持續(xù)眩暈伴惡心嘔吐，應及時就診耳鼻喉科進行變位試驗檢查，確診后可接受耳石復位治療。日常可適度補充維生素D，避免快速轉頭或突然改變體位等誘發(fā)動作。