太陽曬后皮膚紅癢起包可能是日光性皮炎的表現，通常由紫外線過敏、皮膚屏障受損、光敏性物質接觸、遺傳因素或免疫異常等原因引起，可通過冷敷緩解、外用藥物修復、口服抗過敏治療、避免日曬刺激及就醫(yī)評估等方式干預。

1、紫外線過敏

皮膚對紫外線產生異常免疫反應時，暴露部位會出現紅斑、丘疹伴瘙癢。這類人群需使用物理防曬霜如氧化鋅軟膏，外出時穿戴防曬衣帽。急性期可用爐甘石洗劑外涂止癢。

2、皮膚屏障受損

角質層薄弱或長期干燥的皮膚更易受紫外線損傷。表現為曬后脫屑、灼痛，可外用重組人表皮生長因子凝膠促進修復，日常需堅持使用含神經酰胺的保濕霜。

3、光敏性物質接觸

接觸某些植物如灰菜或服用四環(huán)素類藥物后曬太陽可能誘發(fā)光毒性反應。癥狀包括水腫性紅斑伴燒灼感，需停用可疑物質，必要時口服氯雷他定片抗過敏。

4、遺傳因素

多形性日光疹等遺傳性光敏疾病常在日曬后數小時出現多形性皮疹。這類患者需嚴格防曬，急性發(fā)作時可外用丁酸氫化可的松乳膏控制炎癥。

5、免疫異常

系統性紅斑狼瘡等自身免疫病可能出現光敏感現象，伴隨關節(jié)痛、發(fā)熱等癥狀。需完善抗核抗體檢測，確診后需在醫(yī)生指導下使用羥氯喹片治療。

曬后護理應避免搔抓皮損，穿著寬松棉質衣物減少摩擦，恢復期使用薇諾娜舒敏保濕特護霜等醫(yī)用護膚品。日常需選擇SPF30以上廣譜防曬霜，每2小時補涂一次，上午10點至下午4點盡量避免戶外活動。若出現水皰、發(fā)熱等嚴重反應，或皮疹持續(xù)3天未緩解，應及時至皮膚科就診排查其他光線性皮膚病。