陰莖硬不起來可能與心理因素、血管性因素、神經(jīng)性因素、內(nèi)分泌因素、藥物因素等有關(guān)，可通過心理疏導(dǎo)、藥物治療、生活方式調(diào)整等方式改善。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因。

1、心理因素

焦慮、抑郁或伴侶關(guān)系緊張可能導(dǎo)致勃起功能障礙。這類情況通常表現(xiàn)為性交時(shí)勃起困難，但晨勃或自慰時(shí)功能正常?？赏ㄟ^心理咨詢、伴侶共同參與治療改善，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用鹽酸達(dá)泊西汀片等藥物輔助。

2、血管性因素

動(dòng)脈粥樣硬化或靜脈漏等血管病變會(huì)影響陰莖血液灌注?；颊呖赡馨橛?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/3vr0bkqkxp9loog.html" target="_blank">高血壓、糖尿病等基礎(chǔ)疾病，表現(xiàn)為勃起硬度逐漸下降。需控制基礎(chǔ)疾病，醫(yī)生可能推薦西地那非片或他達(dá)拉非片等PDE5抑制劑。

3、神經(jīng)性因素

糖尿病周圍神經(jīng)病變或脊髓損傷會(huì)干擾勃起神經(jīng)傳導(dǎo)。典型癥狀為突發(fā)性勃起功能喪失，可能伴隨肢體麻木。需治療原發(fā)病，可嘗試真空負(fù)壓裝置或前列地爾尿道栓等治療。

4、內(nèi)分泌因素

睪酮水平低下常見于中老年男性，表現(xiàn)為性欲減退合并勃起障礙。血液檢查可確診，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用十一酸睪酮膠丸進(jìn)行激素替代治療，同時(shí)需定期監(jiān)測前列腺特異性抗原。

5、藥物因素

抗抑郁藥、降壓藥等可能引起藥物性勃起功能障礙。通常在用藥后出現(xiàn)癥狀，調(diào)整用藥方案后可緩解。切勿自行停藥，應(yīng)咨詢醫(yī)生更換為對(duì)性功能影響較小的藥物如氯沙坦鉀片等。

保持規(guī)律作息，避免過度勞累和熬夜。限制酒精攝入，每日飲酒量不超過25克。堅(jiān)持每周3-5次有氧運(yùn)動(dòng)如快走或游泳，控制體重在正常范圍。飲食注意補(bǔ)充鋅、精氨酸等營養(yǎng)素，適量食用牡蠣、堅(jiān)果等食物。吸煙者需戒煙，尼古丁會(huì)加重血管內(nèi)皮損傷。伴侶應(yīng)給予充分理解和支持，共同營造輕松的性愛環(huán)境。若癥狀持續(xù)超過3個(gè)月或伴隨其他不適，須及時(shí)到泌尿外科或男科就診。