心臟跳得快是否正常需結(jié)合具體情況判斷，健康人群運動或情緒激動時心率加快屬于生理現(xiàn)象，但靜息狀態(tài)下持續(xù)心動過速可能提示病理問題。

健康成年人在運動、緊張或飲用咖啡因飲料后出現(xiàn)心跳加快屬于正常生理反應(yīng)，此時心臟通過增加泵血滿足機(jī)體需求，通常無伴隨癥狀且可自行緩解。妊娠期女性因血容量增加也可能出現(xiàn)代償性心率增快，這類情況無須特殊處理，避免誘因后心率可逐漸恢復(fù)。

靜息心率持續(xù)超過100次/分鐘則需警惕病理性心動過速，可能與甲狀腺功能亢進(jìn)、貧血、低血糖等代謝性疾病相關(guān)，這類患者常伴有多汗、手抖、消瘦等癥狀。心血管疾病如房顫、室上性心動過速等也會導(dǎo)致異常心率增快，發(fā)作時可能出現(xiàn)心悸、胸悶甚至?xí)炟?，需通過心電圖等檢查明確診斷。

日常應(yīng)注意監(jiān)測靜息心率，測量前需靜坐5分鐘避免干擾因素。規(guī)律有氧運動如快走、游泳可增強(qiáng)心臟功能，但運動強(qiáng)度應(yīng)以心率不超過220-年齡×60%-80%為限。飲食上限制濃茶、酒精等刺激性飲品攝入，保證鉀鎂等電解質(zhì)平衡。若反復(fù)出現(xiàn)不明原因心跳加速伴頭暈、胸痛等癥狀，應(yīng)及時進(jìn)行24小時動態(tài)心電圖監(jiān)測，由心血管?？漆t(yī)生評估是否需要藥物控制或射頻消融等治療。