孕婦腳氣病可通過保持足部清潔干燥、穿透氣鞋襪、避免共用物品、遵醫(yī)囑用藥、補(bǔ)充維生素B1等方式改善。腳氣病通常由真菌感染、孕期免疫力下降、缺乏維生素B1、足部多汗、衛(wèi)生習(xí)慣不良等原因引起。

1、保持足部清潔干燥

每日用溫水清洗足部后徹底擦干，尤其注意趾縫間水分殘留。可選擇吸濕性好的棉質(zhì)毛巾擦拭，避免用力摩擦導(dǎo)致皮膚破損。清洗后可使用不含酒精的足部爽身粉輔助保持干燥。

2、穿透氣鞋襪

選擇棉質(zhì)或抗菌材質(zhì)的襪子，每日更換并單獨(dú)洗滌。鞋子應(yīng)選用真皮或網(wǎng)面透氣款式，避免連續(xù)兩天穿同一雙鞋。潮濕環(huán)境可準(zhǔn)備多雙鞋輪換穿著，必要時(shí)使用鞋內(nèi)除濕劑。

3、避免共用物品

不與他人共用拖鞋、指甲剪、毛巾等個(gè)人物品，公共場(chǎng)所盡量自備防滑拖鞋。家中地毯、浴室地墊需定期消毒，浴缸使用前用熱水沖洗。寵物接觸足部后要及時(shí)清潔。

4、遵醫(yī)囑用藥

可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用硝酸咪康唑乳膏、聯(lián)苯芐唑乳膏等外用抗真菌藥，禁止自行口服抗真菌藥物。用藥前需清潔患處，薄涂藥物并輕輕按摩至吸收。若出現(xiàn)皮膚刺激應(yīng)立即停用。

5、補(bǔ)充維生素B1

通過食用全谷物、瘦肉、豆類等富含維生素B1的食物進(jìn)行補(bǔ)充，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用維生素B1片。孕期每日維生素B1需求量為1.4毫克，過量補(bǔ)充可能影響其他營養(yǎng)素吸收。

孕婦需選擇寬松舒適的鞋子避免擠壓足部，居家可赤足在干凈地板上活動(dòng)促進(jìn)透氣。飲食上增加優(yōu)質(zhì)蛋白和新鮮蔬菜攝入，限制高糖食物以防真菌滋生。發(fā)現(xiàn)趾甲變厚或皮膚潰爛應(yīng)及時(shí)就診，避免使用偏方或刺激性藥水。孕期任何用藥都需經(jīng)產(chǎn)科醫(yī)生評(píng)估，不可自行購買抗真菌口服藥物。保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)有助于增強(qiáng)免疫力，減少真菌感染復(fù)發(fā)概率。