秋季護(hù)理寶寶皮膚需注重保濕、防曬與溫和清潔，可通過調(diào)整室內(nèi)濕度、選擇無刺激護(hù)膚品、避免過度洗澡、穿著透氣衣物、補(bǔ)充水分等方式預(yù)防干燥皸裂。

1、調(diào)節(jié)室內(nèi)濕度

秋季空氣干燥易導(dǎo)致寶寶皮膚水分流失，建議使用加濕器將室內(nèi)濕度維持在50%-60%。避免長時(shí)間使用空調(diào)或暖氣，定時(shí)開窗通風(fēng)?？稍诜块g放置一盆清水或濕毛巾輔助增加濕度，但需遠(yuǎn)離寶寶活動(dòng)區(qū)域以防碰翻。

2、選用溫和護(hù)膚品

優(yōu)先選擇無香料、無酒精的嬰兒專用潤膚霜，如含神經(jīng)酰胺或燕麥成分的乳液。洗澡后3分鐘內(nèi)及時(shí)涂抹，重點(diǎn)護(hù)理臉頰、手肘等易干部位。避免使用成人護(hù)膚品，防止刺激寶寶嬌嫩皮膚。若出現(xiàn)紅疹需停用并咨詢醫(yī)生。

3、控制洗澡頻率

每周洗澡2-3次為宜，水溫保持在37-38℃，時(shí)間不超過10分鐘。選用弱酸性嬰兒沐浴露，避免用力揉搓皮膚。洗澡后輕拍吸干水分，不可反復(fù)擦拭。若皮膚已出現(xiàn)干裂，可暫時(shí)用溫水沖洗代替沐浴產(chǎn)品。

4、選擇透氣衣物

穿著純棉或天然竹纖維材質(zhì)的寬松衣物，避免羊毛、化纖等易致敏面料。新衣物需充分洗滌去除殘留化學(xué)劑。外出時(shí)可增加防風(fēng)外套，但進(jìn)入室內(nèi)后及時(shí)調(diào)整厚度，防止出汗刺激皮膚。定期更換口水巾與貼身衣物。

5、補(bǔ)充水分營養(yǎng)

母乳喂養(yǎng)的寶寶可通過增加哺乳次數(shù)補(bǔ)充水分，已添加輔食者可適量飲用溫水。增加富含維生素A、E的食物如胡蘿卜泥、牛油果泥。避免高糖果汁或飲料，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充維生素D制劑。

秋季需每日檢查寶寶皮膚狀態(tài)，重點(diǎn)觀察褶皺部位是否發(fā)紅。外出前30分鐘涂抹嬰兒專用物理防曬霜，避開眼周。若出現(xiàn)持續(xù)脫屑、紅斑或瘙癢，可能為特應(yīng)性皮炎或濕疹前兆，應(yīng)盡早就醫(yī)。避免自行使用激素類藥膏，所有護(hù)膚品建議先在耳后小面積試用。