老胃疼可能由飲食不當(dāng)、精神壓力、慢性胃炎、胃潰瘍、胃食管反流病等原因引起，可通過調(diào)整飲食、藥物治療、內(nèi)鏡治療等方式緩解。

1、飲食不當(dāng)

長期進(jìn)食辛辣刺激、生冷或油膩食物可能損傷胃黏膜，導(dǎo)致胃部隱痛或灼燒感。建議選擇易消化的食物如小米粥、山藥羹，避免空腹飲用濃茶或咖啡。若癥狀持續(xù)，可遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂咀嚼片、復(fù)方氫氧化鋁片等胃黏膜保護(hù)劑。

2、精神壓力

焦慮緊張可能通過腦腸軸影響胃腸功能，表現(xiàn)為胃部痙攣性疼痛?？赏ㄟ^深呼吸訓(xùn)練、規(guī)律作息改善，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下服用枸櫞酸莫沙必利片、馬來酸曲美布汀片等調(diào)節(jié)胃腸蠕動的藥物。

3、慢性胃炎

幽門螺桿菌感染或長期藥物刺激可能導(dǎo)致胃黏膜慢性炎癥，出現(xiàn)上腹隱痛、餐后飽脹。常伴有食欲減退癥狀。確診需進(jìn)行碳13呼氣試驗(yàn)，治療可選用奧美拉唑腸溶膠囊、膠體果膠鉍膠囊聯(lián)合抗生素。

4、胃潰瘍

胃酸分泌異?；蝠つし烙δ芟陆悼赡芤l(fā)潰瘍，疼痛多呈節(jié)律性?？赡馨殡S黑便或嘔血。需通過胃鏡檢查確診，常用雷貝拉唑鈉腸溶片、硫糖鋁混懸凝膠配合抗菌治療。

5、胃食管反流病

賁門松弛可能導(dǎo)致胃酸反流，引發(fā)胸骨后燒灼痛。平臥時癥狀加重。建議睡前3小時禁食，可遵醫(yī)囑服用艾司奧美拉唑鎂腸溶片、鹽酸伊托必利片等藥物控制反流。

長期胃痛患者需保持規(guī)律進(jìn)食習(xí)慣，每日少量多餐，避免暴飲暴食。烹飪方式以蒸煮為主，限制腌制食品攝入。適當(dāng)進(jìn)行散步等低強(qiáng)度運(yùn)動促進(jìn)胃腸蠕動，但避免餐后立即運(yùn)動。若疼痛性質(zhì)改變或出現(xiàn)消瘦、嘔血等預(yù)警癥狀，應(yīng)及時進(jìn)行胃鏡檢查明確病因。