蕁麻疹反復(fù)發(fā)作可通過(guò)避免誘因、口服抗組胺藥物、外用止癢劑、免疫調(diào)節(jié)治療、中醫(yī)調(diào)理等方式緩解。蕁麻疹通常由過(guò)敏原刺激、感染、自身免疫異常、物理因素、精神壓力等原因引起。

1、避免誘因

明確并遠(yuǎn)離過(guò)敏原是防治關(guān)鍵。常見(jiàn)誘因包括海鮮、塵螨、花粉等，建議記錄飲食日記和環(huán)境接觸史。物理性蕁麻疹患者需避免冷熱刺激或機(jī)械摩擦。保持室內(nèi)清潔通風(fēng)，選擇棉質(zhì)透氣衣物有助于減少發(fā)作。

2、口服抗組胺藥物

第二代抗組胺藥如氯雷他定片、西替利嗪膠囊、地氯雷他定干混懸劑可阻斷組胺受體，緩解風(fēng)團(tuán)和瘙癢。慢性蕁麻疹需規(guī)律用藥4-6周，嗜睡副作用較一代藥物顯著降低。用藥期間避免駕駛或高空作業(yè)。

3、外用止癢劑

爐甘石洗劑、薄荷腦軟膏、復(fù)方樟腦乳膏能通過(guò)局部降溫或麻醉作用緩解瘙癢。皮膚破損處禁用含酒精制劑。冷敷可收縮毛細(xì)血管，減輕腫脹感，每次冷敷時(shí)間控制在10分鐘以內(nèi)。

4、免疫調(diào)節(jié)治療

對(duì)于自身免疫性蕁麻疹，奧馬珠單抗注射液可靶向抑制IgE抗體。環(huán)孢素軟膠囊適用于頑固性病例，需監(jiān)測(cè)肝腎功能。生物制劑治療前需篩查結(jié)核等感染灶，治療周期通常為3-6個(gè)月。

5、中醫(yī)調(diào)理

風(fēng)熱型可用消風(fēng)散加減，血虛風(fēng)燥型宜選當(dāng)歸飲子。針灸取穴以曲池、血海、三陰交為主，隔日治療1次。藥浴選用艾葉、地膚子等煎液，水溫保持37-40℃，每周2-3次。

日常需保持規(guī)律作息，避免熬夜和情緒波動(dòng)。飲食宜清淡，限制辛辣刺激食物，適量補(bǔ)充維生素C和鈣劑。洗澡水溫不宜過(guò)高，避免使用堿性沐浴露。建議穿著寬松純棉衣物，室內(nèi)濕度維持在50%-60%。若出現(xiàn)喉頭水腫、呼吸困難等嚴(yán)重癥狀需立即急診處理。