咳嗽時艾灸可選取大椎穴、肺俞穴、天突穴、膻中穴、風門穴等穴位，有助于緩解癥狀。艾灸需由專業(yè)中醫(yī)師操作，避免燙傷或選穴不當。

1、大椎穴

位于第七頸椎棘突下凹陷處，屬督脈穴位。艾灸大椎穴可發(fā)散風寒，對風寒型咳嗽伴有惡寒、頭痛癥狀者效果顯著。操作時需注意避免艾灰掉落燙傷皮膚。

2、肺俞穴

位于第三胸椎棘突旁開1.5寸，屬足太陽膀胱經(jīng)。艾灸肺俞穴能宣肺止咳，適用于各類咳嗽尤其是慢性支氣管炎引起的咳嗽。陰虛火旺者慎用。

3、天突穴

位于胸骨上窩中央，屬任脈穴位。艾灸天突穴可利咽止咳，對咽喉發(fā)癢引發(fā)的刺激性咳嗽有效。操作時需避開氣管，艾條距離皮膚3-5厘米為宜。

4、膻中穴

位于兩乳頭連線中點，屬任脈穴位。艾灸膻中穴能寬胸理氣，適用于胸悶伴咳嗽的情況。孕婦及心臟疾病患者禁用。

5、風門穴

位于第二胸椎棘突旁開1.5寸，屬足太陽膀胱經(jīng)。艾灸風門穴可祛風解表，對感冒初期咳嗽效果較好。皮膚破損處禁止施灸。

咳嗽期間除艾灸外，建議保持室內(nèi)空氣流通，避免接觸油煙、冷空氣等刺激因素?？蛇m量飲用羅漢果茶或蜂蜜水潤喉，若咳嗽持續(xù)超過2周或出現(xiàn)咯血、胸痛等癥狀應及時就醫(yī)。艾灸后4小時內(nèi)不宜洗澡，注意保暖避免受涼加重咳嗽。日?？删毩暩故胶粑鰪姺喂δ埽^敏體質(zhì)者需遠離花粉、塵螨等過敏原。