肩周炎和頸椎病通常需要掛骨科或疼痛科。肩周炎多因肩關節(jié)周圍軟組織退變引起，表現(xiàn)為肩部疼痛和活動受限；頸椎病常由頸椎間盤退變或神經(jīng)受壓導致，癥狀包括頸部疼痛、上肢麻木等。若癥狀以肩部為主可優(yōu)先選擇骨科，若伴隨頑固性疼痛可考慮疼痛科。

1、骨科

骨科是處理骨骼、關節(jié)及周圍軟組織疾病的?？?。肩周炎患者可能出現(xiàn)肩關節(jié)粘連、夜間痛加重等癥狀，骨科醫(yī)生可通過體格檢查結合影像學評估病情，并指導康復訓練或關節(jié)松解治療。頸椎病若存在椎間盤突出或骨贅壓迫神經(jīng)時，骨科可提供牽引、藥物或手術干預。對于急性肩部外傷或頸椎活動受限明顯者，建議首選骨科就診。

2、疼痛科

疼痛科專注于慢性頑固性疼痛的綜合管理。當肩周炎發(fā)展為凍結肩導致持續(xù)性劇痛，或頸椎病引起神經(jīng)根性疼痛難以緩解時，疼痛科可采用神經(jīng)阻滯、射頻消融等微創(chuàng)技術。該科室還擅長評估疼痛與心理因素的關聯(lián)，若患者伴有焦慮抑郁等情緒障礙，疼痛科能提供藥物與心理聯(lián)合治療方案。

日常應注意避免長時間保持固定姿勢，使用電腦時調(diào)整屏幕高度與視線平齊，每30分鐘活動肩頸。睡眠時選擇高度適中的枕頭，避免側臥壓迫患側肩膀。急性期可局部熱敷促進血液循環(huán)，但溫度不宜超過50攝氏度。若出現(xiàn)上肢無力或大小便功能障礙等脊髓受壓表現(xiàn)，須立即就醫(yī)排查嚴重并發(fā)癥。