肩周炎一般不會(huì)直接引起肋骨痛，但可能因肌肉代償或姿勢(shì)異常導(dǎo)致肋骨區(qū)域不適。肩周炎是肩關(guān)節(jié)周?chē)浗M織慢性炎癥，主要表現(xiàn)為肩部疼痛和活動(dòng)受限。

肩周炎患者因肩關(guān)節(jié)活動(dòng)受限，常通過(guò)改變姿勢(shì)或過(guò)度使用其他肌肉群完成日常動(dòng)作。這種代償性動(dòng)作可能導(dǎo)致胸背部肌肉緊張，進(jìn)而引發(fā)肋骨周?chē)鸂可嫘蕴弁?。部分患者可能因長(zhǎng)期保持含胸駝背姿勢(shì)，使肋間神經(jīng)受到壓迫，產(chǎn)生類(lèi)似肋骨痛的不適感。這類(lèi)疼痛通常表現(xiàn)為鈍痛或酸脹感，在深呼吸、咳嗽或特定體位時(shí)可能加重。

少數(shù)情況下，肩周炎合并胸椎小關(guān)節(jié)紊亂或肋軟骨炎時(shí)，可能出現(xiàn)肋骨區(qū)域明顯疼痛。這類(lèi)疼痛往往有明確壓痛點(diǎn)，且與肩部活動(dòng)存在聯(lián)動(dòng)關(guān)系。若疼痛持續(xù)加重或伴隨胸悶、呼吸困難等癥狀，需警惕心血管或肺部疾病可能。

出現(xiàn)肋骨痛癥狀時(shí)應(yīng)避免自行推拿或熱敷，建議通過(guò)肩關(guān)節(jié)功能鍛煉改善代償姿勢(shì)。可嘗試靠墻天使等肩胛穩(wěn)定訓(xùn)練，每天練習(xí)2-3組，每組8-10次。如疼痛持續(xù)超過(guò)1周或影響睡眠，需及時(shí)就診康復(fù)科或疼痛科，通過(guò)超聲檢查排除肋間神經(jīng)卡壓等器質(zhì)性病變。日常生活中注意保持正確坐姿，避免單側(cè)背包，睡眠時(shí)可在肩部下方墊薄枕維持生理曲度。