肩周炎患者使用護(hù)肩套通常有一定作用，可以緩解疼痛并限制肩關(guān)節(jié)過(guò)度活動(dòng)。護(hù)肩套的作用主要有保暖、限制活動(dòng)范圍、減輕肌肉負(fù)擔(dān)、輔助固定、緩解炎癥反應(yīng)。

1、保暖

護(hù)肩套通過(guò)維持肩關(guān)節(jié)局部溫度，促進(jìn)血液循環(huán)，減少因寒冷刺激導(dǎo)致的肌肉痙攣。肩周炎患者常因受涼誘發(fā)疼痛加重，棉質(zhì)或羊毛材質(zhì)的護(hù)肩套能有效隔絕冷空氣，尤其適合秋冬季節(jié)使用。夜間睡眠時(shí)佩戴可避免肩部外露受涼。

2、限制活動(dòng)范圍

護(hù)肩套的彈性束縛能適度限制肩關(guān)節(jié)外展、上舉等大幅動(dòng)作，避免因無(wú)意識(shí)活動(dòng)加重關(guān)節(jié)囊粘連。但需注意每日佩戴時(shí)間不超過(guò)8小時(shí)，長(zhǎng)期過(guò)度限制可能影響康復(fù)訓(xùn)練效果。建議在急性疼痛期或需要提重物時(shí)臨時(shí)使用。

3、減輕肌肉負(fù)擔(dān)

護(hù)肩套通過(guò)分擔(dān)三角肌、岡上肌等肩周肌肉的負(fù)荷，降低日?；顒?dòng)中肌肉疲勞概率。對(duì)于合并肌腱炎的患者，可減少肌腱與骨突部位的摩擦。選擇帶有加壓帶的款式能更好分散受力，但壓力值應(yīng)控制在20-30mmHg范圍內(nèi)。

4、輔助固定

對(duì)于肩關(guān)節(jié)不穩(wěn)或術(shù)后康復(fù)患者，醫(yī)用級(jí)護(hù)肩套能提供關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。這類(lèi)產(chǎn)品通常采用可調(diào)節(jié)綁帶設(shè)計(jì)，需在康復(fù)醫(yī)師指導(dǎo)下選擇。固定型護(hù)具可減少盂肱關(guān)節(jié)異常移位，但可能影響穿衣等日常活動(dòng)。

5、緩解炎癥反應(yīng)

部分護(hù)肩套添加遠(yuǎn)紅外或磁療功能，可能通過(guò)改善微循環(huán)輔助消炎。但這類(lèi)功效缺乏高質(zhì)量醫(yī)學(xué)證據(jù)支持，不能替代藥物治療。若使用后出現(xiàn)皮膚過(guò)敏或疼痛加劇，應(yīng)立即停用并咨詢(xún)醫(yī)生。

肩周炎患者除使用護(hù)肩套外，應(yīng)配合熱敷、爬墻訓(xùn)練等康復(fù)鍛煉。每日熱敷肩部15-20分鐘可緩解僵硬，水溫建議保持在40-45℃。爬墻訓(xùn)練時(shí)面對(duì)墻壁手指交替上移，每組10-15次，每日2-3組。疼痛持續(xù)加重或伴有關(guān)節(jié)活動(dòng)明顯受限時(shí)，需及時(shí)就診排除肩袖損傷等疾病。飲食上可增加深海魚(yú)類(lèi)、堅(jiān)果等富含歐米伽3脂肪酸的食物，有助于減輕關(guān)節(jié)炎癥反應(yīng)。