山楂木是山楂樹的木材，其功效和作用主要有活血化瘀、行氣止痛、消食化積、抗菌消炎、改善睡眠等。山楂木可用于輔助治療跌打損傷、胃腸脹氣、食欲不振、輕度炎癥及失眠等問題。

1、活血化瘀

山楂木具有促進血液循環(huán)的作用，能夠幫助消散淤血，緩解因氣血不暢引起的疼痛。對于輕度跌打損傷或局部淤血，可用山楂木煎水外敷。長期氣血瘀滯者也可在醫(yī)生指導下配合其他藥物使用。

2、行氣止痛

山楂木中的活性成分有助于舒緩平滑肌痙攣，改善胃腸脹氣引發(fā)的腹痛。對于飲食不當導致的脘腹脹滿，可用山楂木片泡水代茶飲。但嚴重腹痛需及時就醫(yī)排除急腹癥。

3、消食化積

山楂木提取物能刺激消化液分泌，幫助分解油膩食物。對于暴飲暴食后的積食不適，可配合山楂果實共同使用。慢性消化不良患者建議同時調整飲食結構。

4、抗菌消炎

實驗顯示山楂木所含的黃酮類物質對金黃色葡萄球菌等常見致病菌有抑制作用。對于皮膚輕微感染，可用山楂木煮水清洗患處。嚴重感染仍需規(guī)范抗感染治療。

5、改善睡眠

山楂木揮發(fā)成分具有輕度鎮(zhèn)靜效果，對焦慮性失眠有一定緩解作用。睡前可用山楂木屑制作香囊放置枕邊。長期失眠需排查焦慮癥等病理因素。

使用山楂木時應注意控制用量，孕婦及過敏體質者慎用。新鮮山楂木需充分晾曬去除刺激性物質。建議將山楂木加工為飲片、粉末或提取物后使用，避免直接啃咬原木。日?？膳浜仙介麑?、陳皮等食材增強效果，但出現嚴重癥狀時須及時就醫(yī)。保存時應放置于干燥通風處，防止霉變影響藥效。