頭皮里面長痘痘可能與毛囊炎、脂溢性皮炎、銀屑病、頭癬、接觸性皮炎等原因有關(guān)，通常表現(xiàn)為紅色丘疹、瘙癢、脫屑等癥狀。可通過局部清潔、外用藥物、口服藥物等方式緩解。

1、毛囊炎

毛囊炎是毛囊細(xì)菌感染引起的炎癥，常見于金黃色葡萄球菌感染。頭皮毛囊炎表現(xiàn)為紅色丘疹或膿皰，伴有疼痛或瘙癢。輕微癥狀可通過每日用溫和洗發(fā)水清潔頭皮緩解，嚴(yán)重時(shí)需遵醫(yī)囑使用莫匹羅星軟膏或夫西地酸乳膏等抗生素藥膏。避免抓撓或擠壓痘痘，防止感染擴(kuò)散。

2、脂溢性皮炎

脂溢性皮炎與馬拉色菌過度增殖、皮脂分泌旺盛有關(guān)。頭皮出現(xiàn)紅斑、油膩性鱗屑伴瘙癢時(shí)需考慮該病?？墒褂煤颠虻南窗l(fā)水如康王洗劑，每周2-3次。頑固病例需配合外用氫化可的松乳膏。減少高糖高脂飲食，保持規(guī)律作息有助于控制癥狀。

3、銀屑病

頭皮銀屑病屬于慢性炎癥性皮膚病，典型表現(xiàn)為邊界清晰的紅色斑塊覆蓋銀白色鱗屑。輕度可用含煤焦油的洗發(fā)產(chǎn)品，中重度需遵醫(yī)囑使用卡泊三醇搽劑或他克莫司軟膏。避免過度燙染頭發(fā)，減少機(jī)械刺激。冬季注意頭皮保濕，防止干燥加重癥狀。

4、頭癬

由皮膚癬菌感染引起的頭癬常見于兒童，表現(xiàn)為環(huán)形脫發(fā)斑伴鱗屑。確診需真菌鏡檢，治療采用口服抗真菌藥如伊曲康唑膠囊，配合外用聯(lián)苯芐唑溶液。患者毛巾、梳子需煮沸消毒，避免傳染。家長發(fā)現(xiàn)兒童頭皮異常脫屑應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

5、接觸性皮炎

染發(fā)劑、燙發(fā)藥水等化學(xué)物質(zhì)可能誘發(fā)接觸性皮炎。頭皮出現(xiàn)水腫性紅斑、密集小水皰伴灼痛感時(shí)應(yīng)立即停用致敏產(chǎn)品。急性期用生理鹽水冷濕敷，遵醫(yī)囑口服氯雷他定片緩解瘙癢。日常選擇無刺激性洗發(fā)產(chǎn)品，染發(fā)前做皮膚過敏測試。

保持頭皮清潔干燥，選擇pH值中性的溫和洗發(fā)產(chǎn)品。避免頻繁燙染、過度抓撓等物理刺激。飲食注意減少辛辣油膩食物，適量補(bǔ)充維生素B族。使用護(hù)發(fā)素時(shí)避開發(fā)根部位。若癥狀持續(xù)加重或伴隨發(fā)熱、淋巴結(jié)腫大等情況，應(yīng)及時(shí)到皮膚科就診。夜間瘙癢明顯者可剪短指甲，防止無意識(shí)抓破皮膚。