人流術(shù)后可適量食用雞蛋、瘦肉、動(dòng)物肝臟、深色蔬菜、紅棗等食物補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，也可遵醫(yī)囑使用復(fù)方氨基酸注射液、葡萄糖酸鈣口服溶液、琥珀酸亞鐵片、維生素C片、蛋白粉等藥物輔助恢復(fù)。

一、食物

1、雞蛋

雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白和卵磷脂，有助于修復(fù)子宮內(nèi)膜。術(shù)后每日可食用1-2個(gè)水煮蛋或蒸蛋，避免油炸烹飪。對(duì)雞蛋過敏者應(yīng)禁用。

2、瘦肉

瘦豬肉或牛肉含血紅素鐵，能預(yù)防術(shù)后貧血。建議選擇里脊肉清燉或煮粥，每次攝入50-100克。胃腸功能未恢復(fù)時(shí)需剁碎食用。

3、動(dòng)物肝臟

豬肝或雞肝含有豐富維生素A和鐵元素，每周食用2-3次，每次30克左右。需徹底煮熟以殺滅寄生蟲，高血脂患者應(yīng)減量。

4、深色蔬菜

菠菜、莧菜等富含葉酸和維生素K，可促進(jìn)凝血功能恢復(fù)。建議焯水后涼拌或清炒，每日攝入200-300克。腎功能不全者需控制攝入量。

5、紅棗

紅棗具有補(bǔ)氣血功效，含環(huán)磷酸腺苷等活性成分?？纱钆滂坭街笾嗷蚺菟?，每日5-8顆為宜。糖尿病患者需在醫(yī)生指導(dǎo)下食用。

二、藥物

1、復(fù)方氨基酸注射液

用于術(shù)后營(yíng)養(yǎng)支持治療，含18種必需氨基酸。需由醫(yī)護(hù)人員靜脈滴注，使用前需評(píng)估肝腎功能?？赡艹霈F(xiàn)輸液反應(yīng)等不良反應(yīng)。

2、葡萄糖酸鈣口服溶液

預(yù)防人工流產(chǎn)后鈣質(zhì)流失，每支含鈣量約90毫克。建議餐后服用，不宜與四環(huán)素類抗生素同服。腎功能異常者需調(diào)整劑量。

3、琥珀酸亞鐵片

治療術(shù)后缺鐵性貧血，每片含鐵元素約35毫克。常見副作用包括黑便和胃腸道刺激，應(yīng)與維生素C同服促進(jìn)吸收。

4、維生素C片

增強(qiáng)毛細(xì)血管韌性，促進(jìn)鐵劑吸收。每日劑量不超過1000毫克，長(zhǎng)期大劑量服用可能增加腎結(jié)石風(fēng)險(xiǎn)。

5、蛋白粉

作為膳食營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑，適用于術(shù)后食欲不振者。乳清蛋白粉吸收率較高，需按照說明書控制每日用量。腎功能不全者慎用。

術(shù)后1周內(nèi)應(yīng)避免生冷辛辣食物，保持每日飲水1500-2000毫升，臥床休息時(shí)適當(dāng)活動(dòng)下肢預(yù)防靜脈血栓，2周后逐步恢復(fù)輕度運(yùn)動(dòng)，1個(gè)月內(nèi)禁止盆浴和性生活，出現(xiàn)發(fā)熱、持續(xù)腹痛或陰道出血超過月經(jīng)量需及時(shí)返院復(fù)查，定期復(fù)查血常規(guī)和超聲評(píng)估恢復(fù)情況，保持會(huì)陰清潔每日用溫水清洗2次，選擇純棉透氣內(nèi)褲并及時(shí)更換衛(wèi)生用品，保持樂觀心態(tài)有助于身體康復(fù)。