黑眼圈可能由遺傳因素、睡眠不足、用眼過度、過敏反應(yīng)、貧血等原因引起，通常表現(xiàn)為下眼瞼皮膚顏色加深、局部水腫等癥狀。

1、遺傳因素

部分人群因家族遺傳導(dǎo)致眼周皮膚較薄或血管分布密集，容易顯現(xiàn)皮下血管顏色。這類情況通常無須特殊治療，可通過冷敷緩解局部血液循環(huán)。

2、睡眠不足

長期熬夜會導(dǎo)致眼周微循環(huán)障礙，血管擴(kuò)張后血紅蛋白沉積形成青黑色。建議保持7-8小時(shí)規(guī)律睡眠，配合含有咖啡因的眼霜改善癥狀。

3、用眼過度

長時(shí)間電子屏幕使用會使眼輪匝肌持續(xù)緊張，局部代謝產(chǎn)物堆積引發(fā)色素沉著。每用眼1小時(shí)應(yīng)閉目休息5分鐘，適當(dāng)做眼球轉(zhuǎn)動訓(xùn)練。

4、過敏反應(yīng)

過敏性鼻炎或結(jié)膜炎患者因組胺釋放導(dǎo)致血管通透性增加，可能伴隨眼癢、流淚。可遵醫(yī)囑使用鹽酸奧洛他定滴眼液、氯雷他定片等抗過敏藥物。

5、貧血

缺鐵性貧血患者血紅蛋白攜氧能力下降，眼周皮膚呈現(xiàn)灰褐色。需檢測血清鐵蛋白，必要時(shí)補(bǔ)充琥珀酸亞鐵片、蛋白琥珀酸鐵口服溶液等鐵劑。

日常應(yīng)注意防曬避免色素沉著，使用含維生素K或煙酰胺的護(hù)膚品改善微循環(huán)。增加深色蔬菜和動物肝臟攝入補(bǔ)充鐵元素，過敏體質(zhì)者需遠(yuǎn)離花粉、塵螨等致敏原。若黑眼圈持續(xù)加重或伴隨視力變化，建議及時(shí)到皮膚科或眼科就診。