腰椎間盤突出引起的臀部疼痛通常與神經(jīng)受壓有關(guān)。腰椎間盤突出可能導(dǎo)致坐骨神經(jīng)受壓，進(jìn)而引發(fā)臀部、下肢放射性疼痛或麻木。疼痛程度可從輕微不適到劇烈疼痛不等，具體表現(xiàn)因人而異。

腰椎間盤突出引發(fā)臀部疼痛的常見原因是髓核突出壓迫神經(jīng)根。久坐、彎腰搬重物等不良姿勢可能加重椎間盤壓力，導(dǎo)致纖維環(huán)破裂。疼痛可能從腰部向臀部、大腿后側(cè)放射，咳嗽或打噴嚏時(shí)癥狀加重。部分患者伴隨下肢無力或感覺異常，嚴(yán)重時(shí)影響行走能力。

少數(shù)情況下臀部劇烈疼痛可能提示嚴(yán)重神經(jīng)壓迫或馬尾綜合征。馬尾綜合征表現(xiàn)為雙側(cè)下肢癱瘓、會(huì)陰區(qū)麻木及大小便功能障礙，屬于急癥需立即手術(shù)干預(yù)。妊娠期女性因激素變化和體重增加更易出現(xiàn)椎間盤問題，但治療需考慮胎兒安全。

建議避免久坐久站，使用符合人體工學(xué)的座椅并在腰部放置支撐墊。急性期可臥床休息1-3天，選擇硬板床并在膝蓋下墊枕頭緩解壓力。游泳等水中運(yùn)動(dòng)有助于減輕椎間盤負(fù)荷，但應(yīng)避免蝶泳等腰部扭轉(zhuǎn)動(dòng)作。若疼痛持續(xù)超過兩周或出現(xiàn)下肢肌力下降，需及時(shí)至骨科或脊柱外科就診，通過MRI明確突出程度后制定個(gè)性化治療方案。