小兒骨折后可適量吃牛奶、雞蛋、魚肉、西藍(lán)花、黑芝麻等食物，也可以遵醫(yī)囑使用碳酸鈣D3顆粒、葡萄糖酸鈣口服溶液、接骨七厘片、骨肽片、阿法骨化醇軟膠囊等藥物。建議家長(zhǎng)及時(shí)帶孩子就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥并調(diào)整飲食。

一、食物

1、牛奶

牛奶富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì)，有助于促進(jìn)骨骼基質(zhì)合成。骨折后每日飲用300-500毫升牛奶可幫助骨痂形成，但需避免與補(bǔ)鐵藥物同服影響吸收。乳糖不耐受患兒可選擇低乳糖牛奶或酸奶替代。

2、雞蛋

雞蛋蛋黃含有維生素D和卵磷脂，能促進(jìn)鈣質(zhì)沉積。建議每日食用1個(gè)全蛋，水煮或蒸蛋更易消化。對(duì)雞蛋過敏的患兒應(yīng)禁用，可改用豆腐等植物蛋白補(bǔ)充。

3、魚肉

三文魚、鱈魚等深海魚富含Omega-3脂肪酸和維生素D，每周食用2-3次有助于減輕骨折部位炎癥反應(yīng)。烹調(diào)時(shí)建議清蒸或煮湯，避免油炸導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)流失。

4、西藍(lán)花

西藍(lán)花含有維生素K和抗氧化物質(zhì)，能激活骨鈣素蛋白。每日食用50-100克焯水西藍(lán)花，搭配動(dòng)物性蛋白可提高吸收率。胃腸功能較弱的患兒需切碎后烹調(diào)。

5、黑芝麻

黑芝麻含鈣量是牛奶的7倍，還含有鎂和銅等微量元素。可將黑芝麻研磨成粉加入粥品，每日攝入10-15克。脾虛便溏患兒應(yīng)減量食用，避免加重腹瀉。

二、藥物

1、碳酸鈣D3顆粒

適用于鈣缺乏導(dǎo)致的骨折延遲愈合，所含碳酸鈣和維生素D3能協(xié)同促進(jìn)成骨細(xì)胞活性。用藥期間需監(jiān)測(cè)血鈣水平，避免與含草酸食物同服影響吸收。

2、葡萄糖酸鈣口服溶液

針對(duì)低鈣血癥患兒設(shè)計(jì)，液體劑型更易被兒童接受。建議餐后服用減少胃腸刺激，長(zhǎng)期使用需配合維生素D制劑增強(qiáng)效果。

3、接骨七厘片

中成藥含自然銅、骨碎補(bǔ)等成分，具有活血化瘀作用。適用于腫脹明顯的閉合性骨折，服藥期間忌食生冷，出現(xiàn)皮疹需立即停用。

4、骨肽片

含多種骨生長(zhǎng)因子，能刺激軟骨細(xì)胞增殖。多用于粉碎性骨折輔助治療，需連續(xù)服用2-3個(gè)療程，腎功能不全患兒應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整劑量。

5、阿法骨化醇軟膠囊

維生素D活性代謝物，適用于合并佝僂病的骨折患兒。需定期檢測(cè)血鈣磷水平，避免與含鎂制劑合用導(dǎo)致電解質(zhì)紊亂。

家長(zhǎng)應(yīng)注意保持患兒骨折部位制動(dòng)，定期復(fù)查X線觀察愈合進(jìn)度。飲食上保證每日500毫升奶制品，適量增加瘦肉、豆制品攝入，避免高糖高鹽食物影響鈣吸收?；謴?fù)期可在康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行低強(qiáng)度關(guān)節(jié)活動(dòng)，但需避免患肢負(fù)重。若出現(xiàn)患處異常腫脹、發(fā)熱或持續(xù)疼痛，應(yīng)立即就醫(yī)排查感染風(fēng)險(xiǎn)。