指甲兩邊長了硬的角質(zhì)通常是甲周角質(zhì)增生或甲溝炎的表現(xiàn)，可能與局部摩擦、真菌感染、維生素缺乏等因素有關(guān)。建議保持局部清潔，避免過度修剪，必要時(shí)就醫(yī)排查病因。

甲周角質(zhì)增生多因長期機(jī)械刺激導(dǎo)致，如頻繁美甲、穿窄頭鞋或手工勞作。角質(zhì)層會(huì)逐漸增厚變硬，可能伴隨輕微疼痛。日?？捎脺厮蒈浕琴|(zhì)，涂抹含尿素成分的乳膏幫助剝脫，避免強(qiáng)行撕扯造成二次損傷。真菌感染引起的甲溝炎常見于手足多汗人群，角質(zhì)硬化同時(shí)可能出現(xiàn)紅腫、脫屑。需通過真菌鏡檢確診，遵醫(yī)囑使用聯(lián)苯芐唑乳膏或特比萘芬噴霧等抗真菌藥物。維生素A或B族缺乏也可能導(dǎo)致角質(zhì)代謝異常，表現(xiàn)為甲周皮膚干燥皸裂?？赏ㄟ^增加動(dòng)物肝臟、深色蔬菜等食物補(bǔ)充營養(yǎng)，必要時(shí)口服維生素補(bǔ)充劑。

若硬角質(zhì)持續(xù)增厚并伴隨甲板變形、流膿等癥狀，需警惕銀屑病甲或慢性甲溝炎等病理情況。銀屑病甲通常伴隨點(diǎn)狀凹陷或甲床分離，慢性甲溝炎可能出現(xiàn)反復(fù)化膿。此類情況需皮膚科醫(yī)生評(píng)估，可能需配合糖皮質(zhì)激素外用或光療等綜合處理。糖尿病患者出現(xiàn)甲周角質(zhì)異常時(shí)更要及時(shí)干預(yù)，避免繼發(fā)感染導(dǎo)致糖尿病足。

日常應(yīng)選擇透氣鞋襪減少局部摩擦，洗手后及時(shí)涂抹護(hù)手霜保持角質(zhì)層濕潤。修剪指甲時(shí)保留1-2毫米白色邊緣，避免剪得過深刺激甲周皮膚。已有炎癥者可用碘伏稀釋液浸泡消毒，嚴(yán)重化膿或持續(xù)不愈者需進(jìn)行細(xì)菌培養(yǎng)，針對(duì)性使用莫匹羅星軟膏等抗生素治療。長期接觸化學(xué)洗滌劑者建議佩戴橡膠手套防護(hù)，老年人可定期用橄欖油按摩甲周改善角質(zhì)硬化。