刷完牙口氣還很臭可能與口腔清潔不徹底、舌苔堆積、胃腸功能紊亂、齲齒或牙周炎、鼻咽部疾病等因素有關(guān)，可通過(guò)加強(qiáng)口腔護(hù)理、使用漱口水、就醫(yī)治療等方式改善。

1、口腔清潔不徹底

刷牙時(shí)間不足或方法錯(cuò)誤可能導(dǎo)致食物殘?jiān)鼫?。建議采用巴氏刷牙法，每次刷牙至少2分鐘，并配合牙線清潔牙縫。頑固性口臭可使用含氯己定的漱口水輔助抑菌。

2、舌苔堆積

舌背部的舌苔是細(xì)菌分解蛋白質(zhì)產(chǎn)生硫化物的重要場(chǎng)所。使用刮舌器每日清潔舌面，或選擇帶有舌苔清潔功能的電動(dòng)牙刷。長(zhǎng)期舌苔厚重需排查消化道疾病。

3、胃腸功能紊亂

胃食管反流、幽門(mén)螺桿菌感染等會(huì)導(dǎo)致酸臭氣味上涌。伴隨胃脹、噯氣時(shí)建議檢測(cè)幽門(mén)螺桿菌，可遵醫(yī)囑使用奧美拉唑腸溶膠囊、膠體果膠鉍膠囊、阿莫西林克拉維酸鉀片等藥物。

4、齲齒或牙周炎

齲洞內(nèi)腐質(zhì)及牙周袋內(nèi)的厭氧菌會(huì)產(chǎn)生腐敗氣味。需口腔科進(jìn)行齲齒填充或牙周刮治，日常可用甲硝唑含漱液抑制細(xì)菌。重度牙周炎可能需配合多西環(huán)素片治療。

5、鼻咽部疾病

慢性鼻竇炎、扁桃體結(jié)石等會(huì)導(dǎo)致膿性分泌物倒流至口腔。鼻竇炎患者可用生理鹽水沖洗鼻腔，扁桃體結(jié)石需耳鼻喉科清除。反復(fù)發(fā)作的扁桃體炎可能需要手術(shù)切除。

除針對(duì)性治療外，日常應(yīng)保持飲食清淡，避免洋蔥大蒜等刺激性食物，戒煙限酒，每日飲水超過(guò)1500毫升促進(jìn)代謝。長(zhǎng)期口臭建議進(jìn)行口腔檢查、幽門(mén)螺桿菌檢測(cè)及胃腸鏡檢查，明確病因后規(guī)范治療。飯后咀嚼無(wú)糖口香糖可暫時(shí)緩解異味，但不能替代根本性處理。