女性雄性激素高可通過調(diào)整生活方式、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、激光治療、手術(shù)治療等方式改善。女性雄性激素高通常由多囊卵巢綜合征、腎上腺皮質(zhì)增生癥、卵巢腫瘤、藥物因素、遺傳因素等原因引起。

1、調(diào)整生活方式

保持規(guī)律作息，避免熬夜，保證充足睡眠。適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動，如慢跑、游泳等，每周至少3次，每次30分鐘以上。控制體重，避免肥胖，飲食上減少高糖、高脂食物攝入，增加蔬菜水果和全谷物比例。戒煙限酒，減少咖啡因攝入。

2、藥物治療

可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用炔雌醇環(huán)丙孕酮片、螺內(nèi)酯片、地塞米松片等藥物調(diào)節(jié)激素水平。炔雌醇環(huán)丙孕酮片可抑制卵巢雄激素分泌，改善多毛、痤瘡等癥狀。螺內(nèi)酯片作為抗雄激素藥物，能阻斷雄激素受體。地塞米松片適用于腎上腺來源的雄激素過高。

3、中醫(yī)調(diào)理

中醫(yī)認(rèn)為雄性激素高多與肝郁、腎虛、痰濕有關(guān)。可采用疏肝解郁、補(bǔ)腎健脾、化痰祛濕的方劑，如逍遙散、六味地黃丸、二陳湯等。針灸可取關(guān)元、三陰交、足三里等穴位調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。需在專業(yè)中醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行辨證施治。

4、激光治療

對于多毛癥狀明顯者，可采用激光脫毛改善外觀。常用激光包括半導(dǎo)體激光、長脈沖Nd：YAG激光等，通過選擇性光熱作用破壞毛囊。一般需要多次治療，間隔4-8周。治療前后需做好防曬，避免色素沉著。

5、手術(shù)治療

對于卵巢或腎上腺腫瘤導(dǎo)致的雄激素過高，可能需手術(shù)切除腫瘤。多囊卵巢綜合征患者若藥物治療無效，可考慮卵巢楔形切除術(shù)或腹腔鏡下卵巢打孔術(shù)。術(shù)后仍需長期隨訪，監(jiān)測激素水平和月經(jīng)情況。

女性雄性激素高患者日常應(yīng)注意保持心情愉悅，避免精神緊張和壓力過大。飲食上可適量食用豆制品、亞麻籽等富含植物雌激素的食物，避免油炸食品和甜食。定期監(jiān)測激素水平，遵醫(yī)囑用藥，不可自行停藥或更改劑量。若出現(xiàn)月經(jīng)紊亂、痤瘡加重、體毛增多等情況應(yīng)及時復(fù)診。備孕女性需提前告知醫(yī)生，調(diào)整治療方案。