急性蕁麻疹快速止癢可通過冷敷、外用藥物、口服抗組胺藥、避免搔抓、調(diào)節(jié)環(huán)境濕度等方式緩解。急性蕁麻疹通常由過敏反應(yīng)、感染、物理刺激等因素誘發(fā)，表現(xiàn)為皮膚風(fēng)團(tuán)伴劇烈瘙癢。

1、冷敷

用毛巾包裹冰袋或冷水浸濕紗布后敷于瘙癢部位，每次5-10分鐘。低溫能收縮血管，減少組胺釋放，緩解局部紅腫熱痛。注意避免直接接觸冰塊導(dǎo)致凍傷，嬰幼兒及糖尿病患者需謹(jǐn)慎使用。

2、外用藥物

爐甘石洗劑通過氧化鋅成分收斂止癢，每日2-3次涂抹患處；地奈德乳膏屬于弱效糖皮質(zhì)激素，可短期用于炎癥明顯區(qū)域；苯海拉明軟膏含抗組胺成分，適合小面積風(fēng)團(tuán)。皮膚破損時禁用外用制劑。

3、口服抗組胺藥

氯雷他定片能長效阻斷H1受體，每日1次10毫克；西替利嗪滴劑適合兒童，按體重調(diào)整劑量；依巴斯汀片起效較快，對伴有眼瞼水腫者效果顯著。服藥期間可能出現(xiàn)嗜睡，高空作業(yè)者慎用。

4、避免搔抓

搔抓會刺激肥大細(xì)胞釋放更多組胺，形成瘙癢-搔抓惡性循環(huán)?？杉舳讨讣?，夜間戴棉質(zhì)手套。穿著寬松純棉衣物減少摩擦，洗澡水溫不超過38℃，禁用堿性沐浴產(chǎn)品。

5、調(diào)節(jié)環(huán)境濕度

干燥環(huán)境加重皮膚屏障損傷，使用加濕器維持室內(nèi)濕度50%-60%。塵螨過敏者需每周高溫清洗床品，花粉季節(jié)關(guān)閉門窗，空調(diào)濾網(wǎng)每月清潔。合并呼吸道癥狀時需警惕過敏性休克。

發(fā)作期間記錄飲食及接觸物有助于排查過敏原，避免食用海鮮、堅果等高致敏食物。若出現(xiàn)喉頭水腫、呼吸困難等全身癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)。慢性蕁麻疹患者建議完善過敏原檢測，長期反復(fù)發(fā)作者可考慮生物制劑治療。日常保持規(guī)律作息，適度運動有助于調(diào)節(jié)免疫狀態(tài)。