白當歸的常見用法主要有內(nèi)服煎湯、研末沖服、泡酒飲用、外用敷貼以及配伍入藥等。

1、內(nèi)服煎湯

白當歸可切片后加水煎煮取汁服用，適用于血虛萎黃、月經(jīng)不調(diào)等癥狀。其含有的揮發(fā)油和阿魏酸等成分有助于促進血液循環(huán)，改善貧血狀態(tài)。煎煮時建議先浸泡30分鐘，武火煮沸后轉文火慢煎20分鐘，避免久煎導致有效成分揮發(fā)。

2、研末沖服

將干燥白當歸研磨成細粉，每次取少量用溫水送服。這種方式便于劑量控制，適合需要長期調(diào)理氣血不足的人群。粉末形態(tài)有利于胃腸吸收，但需注意防潮保存，避免有效成分氧化失效。

3、泡酒飲用

白當歸可與白酒按比例浸泡制成藥酒，通常浸泡15-30天后飲用。酒精能提取脂溶性成分，增強活血功效，適用于風寒濕痹引起的關節(jié)疼痛。每日飲用量不宜超過50毫升，高血壓患者慎用。

4、外用敷貼

新鮮白當歸搗爛后可直接敷于患處，或配伍其他藥材制成膏藥貼敷。對于跌打損傷、皮膚潰瘍有消炎生肌作用。外用時需清潔皮膚，過敏體質者應先行小面積試用。

5、配伍入藥

白當歸常與熟地黃、川芎等藥材組成復方，如四物湯、當歸補血湯等。配伍后可增強補血調(diào)經(jīng)功效，適用于產(chǎn)后血虛、痛經(jīng)等癥。需由中醫(yī)師根據(jù)體質辨證組方，避免自行搭配引起藥性沖突。

使用白當歸時需注意體質辨證，陰虛火旺者慎用。建議選擇道地藥材，避免硫磺熏蒸制品。服用期間忌食生冷油膩，出現(xiàn)口干、頭暈等不良反應時應停用。孕婦及月經(jīng)量過多者須在醫(yī)師指導下使用，不可長期大劑量服用以免引起出血傾向。日?？纱钆浼t棗、枸杞等食材燉湯，增強食療效果。