夜里牙疼厲害可通過冷敷鎮(zhèn)痛、口服止痛藥、清潔口腔、調(diào)整睡姿、及時就醫(yī)等方式緩解。牙疼通常由齲齒、牙髓炎、根尖周炎、智齒冠周炎、牙周膿腫等原因引起。

1、冷敷鎮(zhèn)痛

用冰袋或冷毛巾敷于疼痛側(cè)臉頰，每次10-15分鐘，可收縮血管減輕局部腫脹和疼痛。避免直接接觸皮膚防止凍傷，冷敷后需間隔30分鐘再重復進行。

2、口服止痛藥

布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉緩釋片等非甾體抗炎藥可暫時緩解疼痛。但需注意藥物過敏史及胃腸道不良反應，孕婦及肝腎功能不全者慎用。

3、清潔口腔

用溫鹽水或復方氯己定含漱液漱口，清除食物殘渣和細菌。若存在齲洞可用牙線輕柔清理，避免用力戳刺導致出血或感染擴散。

4、調(diào)整睡姿

采用半臥位或抬高枕頭30度，減少頭部血流對牙髓的壓力。避免患側(cè)臥位壓迫疼痛區(qū)域，可降低夜間疼痛發(fā)作頻率。

5、及時就醫(yī)

若伴隨面部腫脹、發(fā)熱或張口困難，可能提示牙槽膿腫或間隙感染，需急診處理?？谇豢漆t(yī)生會根據(jù)情況開展開髓引流、根管治療或拔牙等專業(yè)干預。

日常需保持早晚刷牙及使用牙線清潔，每半年進行口腔檢查。避免過硬過冷食物刺激牙齒，限制高糖飲食減少齲齒風險。出現(xiàn)持續(xù)性牙疼、牙齦出血或牙齒松動時，應盡早就診明確病因，延誤治療可能導致頜骨感染等嚴重并發(fā)癥。