陽性嗓子啞了可通過多飲水、霧化治療、口服藥物、聲帶休息、中醫(yī)調(diào)理等方式緩解。嗓子啞通常由病毒感染、聲帶過度使用、咽喉炎癥、過敏反應(yīng)、胃酸反流等原因引起。

1、多飲水

保持咽喉濕潤有助于緩解聲帶干燥和炎癥。建議每日飲用溫水1500-2000毫升，可加入少量蜂蜜或檸檬。避免飲用含咖啡因或酒精的飲料，以免加重脫水。若伴有咳嗽，可飲用溫?zé)岬牧_漢果茶或梨湯。

2、霧化治療

使用生理鹽水或布地奈德混懸液進(jìn)行霧化吸入，可直接作用于咽喉黏膜減輕水腫。霧化治療需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，每日1-2次，每次10-15分鐘。該方法對病毒性喉炎或過敏性喉水腫效果顯著。

3、口服藥物

可遵醫(yī)囑使用清喉利咽顆粒緩解咽喉腫痛，或咽炎片減輕炎癥。對于細(xì)菌性合并感染，醫(yī)生可能開具阿莫西林克拉維酸鉀片。過敏因素導(dǎo)致的聲嘶可配合氯雷他定片。所有藥物均需排除禁忌證后使用。

4、聲帶休息

嚴(yán)格禁聲2-3天，避免低聲耳語或清嗓動作。必要時使用寫字板交流。長期聲嘶者需進(jìn)行發(fā)聲訓(xùn)練，糾正錯誤的發(fā)聲方式。教師、歌手等職業(yè)人群建議定期做喉部檢查。

5、中醫(yī)調(diào)理

風(fēng)熱犯肺證可用銀翹散加減，肺腎陰虛者適合百合固金湯。針灸選取廉泉、天突等穴位，或采用少商穴放血療法。中藥代茶飲如胖大海、麥冬等可長期調(diào)理。

恢復(fù)期間應(yīng)保持室內(nèi)濕度50%-60%，避免辛辣刺激食物，戒煙酒。用淡鹽水漱口每日3-4次，睡眠時墊高枕頭預(yù)防胃酸反流。若聲嘶持續(xù)超過2周或出現(xiàn)呼吸困難，需及時耳鼻喉科就診排除聲帶息肉等器質(zhì)性病變。日常注意佩戴口罩減少粉塵刺激，感冒期間避免過度用嗓。