脫發(fā)是否還能生長出來需根據(jù)脫發(fā)類型和毛囊狀態(tài)決定。毛囊未壞死時通常能再生，毛囊完全萎縮后則難以自然恢復。

生理性脫發(fā)如產(chǎn)后脫發(fā)、季節(jié)性脫發(fā)等屬于暫時性脫發(fā)，毛囊處于休止期但未受損，一般3-6個月會進入新的生長期，頭發(fā)可自行再生。這類脫發(fā)通常與激素變化、營養(yǎng)缺乏或精神壓力有關(guān)，調(diào)整作息、補充蛋白質(zhì)和鐵元素有助于加速恢復。

病理性脫發(fā)中，斑禿屬于局限性毛囊炎癥反應，早期通過局部注射糖皮質(zhì)激素如復方倍他米松注射液、外用米諾地爾酊等治療，多數(shù)患者毛發(fā)能重新生長。而雄激素性脫發(fā)因毛囊對雙氫睪酮敏感導致逐漸微型化，早期使用非那雄胺片、米諾地爾搽劑可延緩進展，但已完全萎縮的毛囊需通過植發(fā)手術(shù)重建。瘢痕性脫發(fā)因毛囊被永久破壞，通常無法再生毛發(fā)。

日常需避免過度燙染、牽拉頭發(fā)，選擇溫和洗發(fā)產(chǎn)品；保證每日攝入足量優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素B族及鋅元素；使用寬齒梳減少拉扯，洗頭水溫控制在38℃以下；長期脫發(fā)或伴隨頭皮紅腫、瘙癢時應及時就診皮膚科，通過毛囊鏡檢測評估毛囊活性，制定針對性治療方案。規(guī)律作息和減壓鍛煉對改善休止期脫發(fā)尤為重要。