孕晚期左側(cè)肋骨疼痛可能與子宮增大壓迫、胎兒活動、肋間神經(jīng)受壓、缺鈣或膽囊疾病等因素有關(guān)。建議及時就醫(yī)明確原因，避免自行處理。

1、子宮增大壓迫

隨著孕周增加，子宮逐漸上升至肋弓下方，可能直接壓迫左側(cè)肋骨區(qū)域。這種疼痛多為鈍痛，在長時間坐臥后加重?？赏ㄟ^調(diào)整姿勢緩解，如側(cè)臥時用孕婦枕支撐腹部。

2、胎兒活動

胎兒的肢體活動尤其是腳部踢動可能撞擊肋骨，尤其在胎位為臀位時更明顯。疼痛常為突發(fā)性銳痛，建議通過輕柔按摩或改變體位緩解。

3、肋間神經(jīng)受壓

增大的子宮可能壓迫肋間神經(jīng)導(dǎo)致放射性疼痛，表現(xiàn)為針刺樣或燒灼感。熱敷或醫(yī)生指導(dǎo)下的拉伸運動可能有所幫助。

4、缺鈣

孕期鈣需求量增加，缺鈣可能導(dǎo)致肋骨周圍肌肉痙攣。表現(xiàn)為持續(xù)性酸痛，可能伴隨小腿抽筋。需在醫(yī)生指導(dǎo)下補充碳酸鈣D3片或葡萄糖酸鈣口服溶液。

5、膽囊疾病

妊娠期激素變化可能誘發(fā)膽囊炎或膽結(jié)石，疼痛多位于右肋但可放射至左側(cè)?？赡馨殡S惡心、厭油癥狀，需就醫(yī)排查，必要時使用熊去氧膽酸膠囊等藥物。

孕晚期出現(xiàn)肋骨疼痛時，建議避免穿緊身衣物，采取少量多餐方式減輕胃部壓力，每日保證500毫升牛奶或等效鈣攝入，睡眠時用枕頭支撐背部保持30度側(cè)臥。若疼痛持續(xù)超過2小時或伴隨發(fā)熱、嘔吐、皮膚黃染等癥狀，須立即就醫(yī)。定期產(chǎn)檢時應(yīng)向醫(yī)生詳細(xì)描述疼痛特點，必要時進(jìn)行超聲或血液檢查排除病理因素。