孕期呼吸困難可通過調(diào)整體位、吸氧治療、藥物治療、心理疏導(dǎo)、定期產(chǎn)檢等方式緩解。孕期呼吸困難通常由子宮增大壓迫膈肌、貧血、妊娠期高血壓、哮喘、心臟疾病等原因引起。

1、調(diào)整體位

孕婦出現(xiàn)呼吸困難時可采取左側(cè)臥位，減輕增大的子宮對下腔靜脈和膈肌的壓迫。日常避免長時間站立或仰臥，睡眠時用枕頭墊高上半身。若伴隨下肢水腫，需將雙腿抬高促進(jìn)血液回流。

2、吸氧治療

血氧飽和度低于95%時需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行低流量吸氧，每次15-30分鐘。吸氧能改善胎兒宮內(nèi)缺氧狀態(tài)，適用于妊娠合并貧血或心肺功能異常的孕婦。禁止自行購買家用制氧機(jī)長期高濃度吸氧。

3、藥物治療

妊娠期哮喘發(fā)作可遵醫(yī)囑使用布地奈德吸入氣霧劑緩解支氣管痙攣，貧血孕婦需補(bǔ)充多糖鐵復(fù)合物膠囊。合并妊娠高血壓需服用拉貝洛爾片控制血壓，禁止自行使用氨茶堿等呼吸興奮劑。

4、心理疏導(dǎo)

焦慮情緒可能加重呼吸困難癥狀，可通過孕婦瑜伽、冥想等方式放松身心。若出現(xiàn)過度換氣綜合征，可用紙袋罩住口鼻進(jìn)行呼吸訓(xùn)練，避免二氧化碳過度排出引發(fā)呼吸性堿中毒。

5、定期產(chǎn)檢

孕28周后需每2周監(jiān)測胎心監(jiān)護(hù)和超聲，評估胎兒宮內(nèi)狀況。合并心臟疾病的孕婦需進(jìn)行動態(tài)心電圖和心臟彩超檢查，重度子癇前期患者可能需提前終止妊娠。

孕婦日常應(yīng)保持環(huán)境通風(fēng)，避免接觸二手煙和粉塵。飲食注意補(bǔ)充富含鐵元素的動物肝臟、菠菜等，控制鈉鹽攝入預(yù)防水腫。每天進(jìn)行30分鐘散步等低強(qiáng)度運動，監(jiān)測體重增長不超過每周0.5公斤。如出現(xiàn)口唇發(fā)紺、意識模糊等嚴(yán)重缺氧表現(xiàn)，須立即急診就醫(yī)。