一歲半的寶寶刷牙需使用軟毛兒童牙刷和米粒大小含氟牙膏，家長(zhǎng)應(yīng)采用膝對(duì)膝姿勢(shì)輕柔清潔牙齒表面。

1、工具選擇

選擇刷頭長(zhǎng)度不超過(guò)兩顆乳牙寬度的軟毛兒童牙刷，刷毛末端需經(jīng)過(guò)磨圓處理以避免損傷牙齦。牙膏應(yīng)選用含氟量在500-1100ppm的兒童專用款，每次用量控制在米粒大小。避免使用成人牙刷或可吞咽牙膏，防止氟過(guò)量攝入或誤吞風(fēng)險(xiǎn)。

2、姿勢(shì)固定

建議采用膝對(duì)膝法：家長(zhǎng)面對(duì)面坐立雙膝相觸，將寶寶頭部輕放于大腿形成三角支撐。左手固定寶寶下巴，右手持牙刷進(jìn)行清潔。此姿勢(shì)能有效控制寶寶頭部位置，避免掙扎時(shí)造成口腔軟組織損傷。

3、清潔手法

牙刷與牙面呈45度角，以畫圓圈方式輕柔刷洗外側(cè)面、內(nèi)側(cè)面及咬合面，每顆牙齒重復(fù)5-6次。重點(diǎn)清潔上下頜第一乳磨牙的窩溝部位，此處易滯留食物殘?jiān)?。舌面可用牙刷背面硅膠顆粒輕拭，避免用力刮擦舌乳頭。

4、時(shí)間頻率

每日早晚各清潔一次，每次持續(xù)2分鐘。建議在早餐后和睡前進(jìn)行，睡前刷牙后不再進(jìn)食。初期可分階段完成，先適應(yīng)牙刷接觸口腔，再逐步延長(zhǎng)清潔時(shí)間。可通過(guò)沙漏或兒歌計(jì)時(shí)培養(yǎng)時(shí)間概念。

5、習(xí)慣培養(yǎng)

讓寶寶自主選擇喜歡的牙刷顏色增加參與感，家長(zhǎng)示范刷牙動(dòng)作引導(dǎo)模仿。使用無(wú)糖酸奶等安全食物作為刷牙后的獎(jiǎng)勵(lì)，避免糖果類。定期更換新圖案牙刷維持新鮮感，每3個(gè)月或刷毛變形時(shí)及時(shí)更換。

除日常刷牙外，家長(zhǎng)需定期檢查寶寶口腔狀況，發(fā)現(xiàn)牙面白斑、褐色著色等異常及時(shí)就診?？刂泼咳仗鹗硵z入次數(shù)，避免長(zhǎng)時(shí)間使用奶瓶飲用含糖液體。每半年進(jìn)行專業(yè)口腔檢查，乳牙萌出完全后可考慮涂氟防齲。建立規(guī)律的刷牙儀式感，如固定播放刷牙兒歌、使用發(fā)光牙刷等工具，逐步形成終身口腔保健意識(shí)。