后腦勺脫發(fā)可能由遺傳因素、精神壓力、營養(yǎng)不良、頭皮疾病、內(nèi)分泌失調(diào)等原因引起，可通過調(diào)整生活方式、藥物治療、激光治療等方式改善。

1、遺傳因素

雄激素性脫發(fā)具有家族遺傳傾向，毛囊對二氫睪酮敏感導(dǎo)致后枕部頭發(fā)逐漸稀疏。建議早期使用米諾地爾酊促進(jìn)毛發(fā)生長，或口服非那雄胺片抑制雄激素轉(zhuǎn)化。伴有頭皮油脂分泌過多時(shí)可配合酮康唑洗劑控油。

2、精神壓力

長期焦慮緊張會(huì)引發(fā)休止期脫發(fā)，后腦勺出現(xiàn)彌漫性頭發(fā)脫落。需要通過心理疏導(dǎo)緩解壓力，保證充足睡眠，適當(dāng)補(bǔ)充維生素B族營養(yǎng)神經(jīng)。脫發(fā)量較大時(shí)可短期使用養(yǎng)血生發(fā)膠囊調(diào)理。

3、營養(yǎng)不良

缺乏蛋白質(zhì)、鐵、鋅等營養(yǎng)素會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)干枯易斷。需增加瘦肉、雞蛋、菠菜等富含鐵元素的食物攝入，必要時(shí)服用蛋白粉或葡萄糖酸鋅口服溶液補(bǔ)充營養(yǎng)。同時(shí)避免過度節(jié)食。

4、頭皮疾病

脂溢性皮炎或毛囊炎會(huì)引起局部脫發(fā)斑塊，伴隨頭皮瘙癢紅腫?？赏庥脧?fù)方酮康唑發(fā)用洗劑殺菌消炎，嚴(yán)重者需聯(lián)用曲安奈德益康唑乳膏。日常需保持頭皮清潔干燥。

5、內(nèi)分泌失調(diào)

甲狀腺功能減退、產(chǎn)后激素變化等會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)周期紊亂。需檢測甲狀腺功能，甲減患者需口服左甲狀腺素鈉片調(diào)節(jié)。產(chǎn)后脫發(fā)一般半年內(nèi)可自行恢復(fù)，期間可配合激光生發(fā)帽養(yǎng)護(hù)。

日常應(yīng)避免頻繁燙染頭發(fā)，梳頭時(shí)動(dòng)作輕柔減少拉扯，選擇寬齒木梳按摩頭皮促進(jìn)血液循環(huán)。每周用生姜汁涂抹脫發(fā)區(qū)域刺激毛囊，飲食注意補(bǔ)充黑芝麻、核桃等富含不飽和脂肪酸的食物。若脫發(fā)持續(xù)加重或伴隨頭皮異常癥狀，建議及時(shí)到皮膚科進(jìn)行毛囊檢測。