一歲寶寶感冒可通過(guò)保持室內(nèi)空氣流通、適當(dāng)補(bǔ)充水分、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、物理降溫、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。感冒通常由病毒感染、受涼、免疫力低下、接觸傳染源、過(guò)敏等因素引起。

1、保持室內(nèi)空氣流通

每天開窗通風(fēng)2-3次，每次15-30分鐘，避免空氣污濁加重呼吸道癥狀。使用加濕器維持濕度在50%-60%，減少鼻腔干燥。避免讓寶寶接觸二手煙、粉塵等刺激物。

2、適當(dāng)補(bǔ)充水分

少量多次喂溫水、母乳或配方奶，每日飲水量按體重每公斤50-100毫升計(jì)算?？山o予稀釋的蘋果汁或梨汁，避免飲用含糖量高的飲料。觀察排尿次數(shù)和尿色，防止脫水。

3、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

選擇易消化的米糊、爛面條等半流質(zhì)食物，避免生冷、油膩食品。增加富含維生素C的南瓜泥、胡蘿卜泥等輔食。若出現(xiàn)腹瀉需暫停高纖維食物，改用焦米湯等收斂性食物。

4、物理降溫

體溫38.5℃以下時(shí)用溫水擦拭頸部、腋窩等大血管處，禁用酒精擦浴。退熱貼可貼于額頭或太陽(yáng)穴，每4小時(shí)更換一次。發(fā)熱期間減少衣物包裹，保持皮膚干爽。

5、遵醫(yī)囑用藥

鼻塞可用生理性海水鼻腔噴霧器清潔鼻腔?？人悦黠@時(shí)醫(yī)生可能開具小兒止咳糖漿或氨溴索口服溶液。發(fā)熱超過(guò)38.5℃需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用對(duì)乙酰氨基酚滴劑或布洛芬混懸液。

家長(zhǎng)需每日監(jiān)測(cè)寶寶體溫3-4次，記錄咳嗽頻率和睡眠情況。感冒期間暫停疫苗接種，痊愈后1-2周再補(bǔ)種。保持寶寶雙手清潔，玩具定期消毒。若出現(xiàn)持續(xù)高熱、呼吸急促、精神萎靡或皮疹等癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)?；謴?fù)期可適當(dāng)補(bǔ)充含益生菌的食品幫助腸道功能恢復(fù)，但不要強(qiáng)迫進(jìn)食。注意觀察是否有中耳炎等并發(fā)癥表現(xiàn)，如抓耳朵、哭鬧加劇等需及時(shí)耳鼻喉科就診。