腳氣可通過抗真菌藥物治療、保持足部干燥、穿透氣鞋襪、避免共用物品及定期消毒等方式最快緩解癥狀。腳氣通常由皮膚癬菌感染引起，表現(xiàn)為瘙癢、脫皮、水皰等癥狀。

1、抗真菌藥物治療

腳氣由皮膚癬菌感染引起，需使用抗真菌藥物抑制病原體繁殖。可遵醫(yī)囑外用聯(lián)苯芐唑乳膏、硝酸咪康唑散或酮康唑洗劑，嚴(yán)重時口服伊曲康唑膠囊或特比萘芬片。藥物需連續(xù)使用數(shù)周至癥狀完全消失，避免復(fù)發(fā)。用藥期間可能出現(xiàn)局部刺激或過敏反應(yīng)，需及時停用并咨詢醫(yī)生。

2、保持足部干燥

真菌在潮濕環(huán)境中易繁殖，每日需用溫水及中性皂清潔足部后徹底擦干，尤其注意趾縫區(qū)域?？砷g斷使用吹風(fēng)機(jī)冷風(fēng)檔輔助干燥，避免長時間浸泡雙腳。運(yùn)動后或出汗較多時需及時更換襪子，減少真菌滋生條件。

3、穿透氣鞋襪

選擇棉質(zhì)或抗菌纖維襪幫助吸汗，每日至少更換一次。鞋子宜選用真皮或網(wǎng)面透氣材質(zhì)，避免連續(xù)兩天穿同一雙鞋。潮濕氣候可搭配使用吸濕鞋墊，并定期置于陽光下暴曬殺菌。不穿塑料材質(zhì)或過緊的鞋子加重足部悶熱。

4、避免共用物品

腳氣具有傳染性，不可與他人共用拖鞋、毛巾、指甲剪等個人物品。公共浴室或泳池需穿著防水拖鞋，家庭內(nèi)需對浴室地墊定期消毒。若家庭成員有感染者，需同步治療并分開洗滌衣物，防止交叉感染。

5、定期消毒

患者穿過的鞋襪需用60℃以上熱水燙洗或使用含氯消毒液浸泡。浴室地面及腳盆可用稀釋漂白水擦拭，床單被罩每周高溫清洗。治療期間建議將舊鞋丟棄或徹底消毒，避免真菌殘留導(dǎo)致反復(fù)感染。

治療期間需避免抓撓患處以防繼發(fā)細(xì)菌感染，瘙癢明顯時可冷敷緩解。飲食上減少高糖食物攝入，適當(dāng)補(bǔ)充維生素B族增強(qiáng)皮膚抵抗力。癥狀消退后仍需持續(xù)用藥一段時間確保根治，若出現(xiàn)紅腫化膿等繼發(fā)感染表現(xiàn)，應(yīng)及時就醫(yī)處理。日常注意足部衛(wèi)生習(xí)慣的長期保持是預(yù)防復(fù)發(fā)的關(guān)鍵。