腳背扭傷后判斷是否骨折需結(jié)合疼痛程度、腫脹特征和活動受限情況綜合評估，必要時需通過影像學(xué)檢查確診。

腳背扭傷后若出現(xiàn)局部劇烈疼痛且按壓時痛感尖銳集中，可能提示骨折。骨折疼痛通常持續(xù)加重，休息后不緩解，而普通扭傷疼痛多隨時間減輕。腫脹在骨折中發(fā)展迅速且范圍廣泛，可能伴隨皮下淤青迅速擴(kuò)散，扭傷腫脹則多局限在韌帶周圍。骨折后腳背可能出現(xiàn)肉眼可見的畸形或異常凸起，關(guān)節(jié)活動完全受限，甚至輕微移動即引發(fā)劇痛，而扭傷通常保留部分活動能力。

部分輕微骨折癥狀可能與扭傷相似，如裂紋骨折或撕脫性骨折。此類骨折初期疼痛腫脹較輕，患者仍可勉強(qiáng)行走，但負(fù)重時疼痛加劇。骨質(zhì)疏松患者或兒童因骨骼特性更易發(fā)生隱匿性骨折，需特別警惕。若傷后48小時癥狀無改善或出現(xiàn)發(fā)熱、皮膚發(fā)亮等異常，需考慮骨折可能。

腳背受傷后應(yīng)立即停止活動并抬高患肢，采用彈性繃帶加壓包扎減輕腫脹，24小時內(nèi)可間隔冷敷每次15-20分鐘。避免熱敷或揉搓傷處，疼痛明顯時可臨時使用布洛芬緩釋膠囊等藥物緩解癥狀，但須注意藥物禁忌癥。建議受傷后及時就醫(yī)檢查，醫(yī)生可能通過X線片、CT或MRI明確診斷，確診骨折后需根據(jù)類型選擇石膏固定、支具保護(hù)或手術(shù)治療。恢復(fù)期間保持均衡飲食，適當(dāng)增加鈣質(zhì)和維生素D攝入，避免吸煙飲酒影響骨骼愈合，康復(fù)訓(xùn)練需在專業(yè)指導(dǎo)下循序漸進(jìn)開展。