卵巢囊腫手術(shù)后一般需要休息14-30天，具體時(shí)間與手術(shù)方式、個(gè)人體質(zhì)及術(shù)后恢復(fù)情況有關(guān)。

腹腔鏡手術(shù)創(chuàng)傷較小，術(shù)后恢復(fù)較快，通常需休息14-21天。開(kāi)腹手術(shù)創(chuàng)口較大，恢復(fù)時(shí)間相對(duì)延長(zhǎng)，可能需要21-30天。術(shù)后1-3天需臥床休息，避免劇烈活動(dòng)。3-7天可逐步恢復(fù)日常輕度活動(dòng)，如短距離行走。7-14天根據(jù)恢復(fù)情況可適當(dāng)增加活動(dòng)量，但仍需避免提重物或長(zhǎng)時(shí)間站立。術(shù)后14天后若無(wú)明顯不適，可逐步恢復(fù)輕體力工作，但應(yīng)避免高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)或體力勞動(dòng)。術(shù)后30天內(nèi)禁止性生活及盆浴，防止感染。休息期間需保持傷口清潔干燥，定期復(fù)查超聲觀察恢復(fù)情況。

術(shù)后飲食需保證優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素攝入，如魚(yú)肉、雞蛋、西藍(lán)花等，促進(jìn)組織修復(fù)。避免辛辣刺激食物，減少脹氣類食品攝入。保持規(guī)律作息，避免熬夜或過(guò)度勞累。術(shù)后1個(gè)月、3個(gè)月需復(fù)查超聲，監(jiān)測(cè)卵巢功能恢復(fù)情況。如出現(xiàn)發(fā)熱、腹痛加劇或陰道異常出血等癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)?；謴?fù)期間可進(jìn)行溫和的伸展運(yùn)動(dòng)，如散步或瑜伽，但需避免腹部用力動(dòng)作。保持良好心態(tài)，有助于身體機(jī)能恢復(fù)。