月經(jīng)量少而黑可能與氣血不足、宮寒、內(nèi)分泌失調(diào)等因素有關(guān)，可遵醫(yī)囑使用益母草顆粒、烏雞白鳳丸、艾附暖宮丸、逍遙丸、當(dāng)歸丸等藥物調(diào)理。建議及時就醫(yī)明確病因，避免自行用藥。

一、益母草顆粒

益母草顆粒主要成分為益母草，具有活血調(diào)經(jīng)作用，適用于血瘀型月經(jīng)量少色暗?？赡馨殡S小腹刺痛、經(jīng)血夾血塊等癥狀。服藥期間忌食生冷，孕婦禁用。

二、烏雞白鳳丸

烏雞白鳳丸含烏雞、人參等成分，能補(bǔ)氣養(yǎng)血，適合氣血兩虛導(dǎo)致的月經(jīng)量少色淡或暗。常見癥狀包括乏力、面色蒼白。感冒發(fā)熱時不宜服用。

三、艾附暖宮丸

艾附暖宮丸由艾葉、香附等組成，可溫經(jīng)散寒，針對宮寒引起的經(jīng)血色黑、小腹冷痛。使用期間需避免寒涼飲食，陰虛火旺者慎用。

四、逍遙丸

逍遙丸含柴胡、當(dāng)歸等藥材，能疏肝健脾，改善肝郁氣滯型月經(jīng)不調(diào)。多伴有胸脅脹痛、情緒波動。服藥期間保持情緒舒暢。

五、當(dāng)歸丸

當(dāng)歸丸以當(dāng)歸為主藥，適用于血虛型月經(jīng)量少色暗，常見頭暈心悸癥狀。濕熱體質(zhì)者需在醫(yī)師指導(dǎo)下使用，避免與感冒藥同服。

日常應(yīng)注意腹部保暖，避免淋雨涉水，經(jīng)期忌食冷飲及辛辣刺激食物。保證充足睡眠，適當(dāng)練習(xí)瑜伽、八段錦等舒緩運(yùn)動調(diào)節(jié)氣血。若連續(xù)3個月經(jīng)周期異?；虬殡S嚴(yán)重腹痛、頭暈等癥狀，需盡快到婦科就診，完善性激素六項(xiàng)、B超等檢查，排除多囊卵巢綜合征、子宮內(nèi)膜粘連等器質(zhì)性疾病。中藥調(diào)理需根據(jù)體質(zhì)辨證用藥，不建議長期自行服用。