陰莖短小可通過生活方式調(diào)整、藥物治療、手術治療等方式改善。陰莖短小可能與遺傳因素、激素水平異常、肥胖等因素有關，通常表現(xiàn)為勃起長度低于平均水平或伴有心理困擾。

1、生活方式調(diào)整

控制體重有助于減少腹部脂肪對陰莖顯露的影響，肥胖可能使陰莖埋藏于脂肪組織內(nèi)。適度運動如游泳或慢跑可改善血液循環(huán)，避免穿緊身內(nèi)褲壓迫局部。日?？蓢L試溫水坐浴促進血流，但無須過度迷信民間偏方。

2、激素替代治療

青春期前確診雄激素缺乏者可遵醫(yī)囑使用十一酸睪酮膠丸補充激素，促進第二性征發(fā)育。成年后激素治療需謹慎，禁用非法增粗藥物如含西地那非的違規(guī)產(chǎn)品。用藥期間需監(jiān)測肝功能與前列腺特異性抗原。

3、真空負壓裝置

短期使用真空勃起裝置可能通過血流灌注增加陰莖周徑，但效果不可逆且需持續(xù)維護。操作不當可能導致皮下淤血或皮膚損傷，須在醫(yī)生指導下選用醫(yī)療器械備案產(chǎn)品。

4、陰莖延長術

切斷陰莖淺懸韌帶可使陰莖體外部分延長2-3厘米，但可能影響勃起角度。自體脂肪填充術存在吸收不均風險，假體植入僅適用于合并勃起功能障礙者。所有術式均需在正規(guī)醫(yī)院開展。

5、心理干預

多數(shù)陰莖長度在正常范圍內(nèi)但自覺短小者，可通過心理咨詢緩解體像障礙。伴侶共同參與治療可緩解焦慮，認知行為療法有助于建立正確性觀念。避免過度對比成人影像資料。

建議避免自行測量陰莖長度造成誤差焦慮，中國成年男性勃起平均長度約8-12厘米。日?？稍黾由疃椎认轮\動改善盆底肌供血，穿著寬松衣物減少壓迫感。若影響性生活或伴隨排尿異常，需至泌尿外科排查隱匿性陰莖等器質(zhì)性疾病。所有醫(yī)療干預均須在專業(yè)醫(yī)師評估后實施，禁止使用未認證的注射填充物或器械。