健康成年人24小時動態(tài)心電圖監(jiān)測中，房性早搏通常不超過100次。房性早搏可能與情緒波動、咖啡因攝入等因素有關(guān)，若頻繁發(fā)作需結(jié)合臨床癥狀評估。

房性早搏是常見的心律失常，多數(shù)人一生中都會偶發(fā)。健康人群單日房早次數(shù)通常在30次以內(nèi)，部分人因飲用濃茶咖啡或熬夜可能達到50-100次。24小時動態(tài)心電圖顯示100-500次屬于頻發(fā)范疇，這類情況可能伴隨心悸胸悶癥狀。超過500次或呈二聯(lián)律三聯(lián)律等特殊形式時，需警惕器質(zhì)性心臟病可能。監(jiān)測時需注意早搏是否成對出現(xiàn)、是否誘發(fā)房速房顫等更嚴重心律失常。

發(fā)現(xiàn)房性早搏后應(yīng)記錄發(fā)作時的活動狀態(tài)和持續(xù)時間，避免攝入酒精煙草等刺激物，保持規(guī)律作息和適度運動。若早搏伴隨眩暈黑朦等癥狀，或動態(tài)心電圖顯示早搏負荷超過5%，建議到心內(nèi)科進行超聲心動圖等進一步檢查。日常可練習(xí)腹式呼吸緩解緊張情緒，控制血壓血糖在正常范圍有助于減少早搏發(fā)生。